10

beyin dostu öneriler 2 (4. maddeye dikkat )

1- sevdiğiniz bir müziği
bir süre gözleriniz kapalı dinleyin.
beyin otoriteleri tarafından
klasik müziğin zekaya 7 puan ekleyebildiği iddia edilmektedir.
2- günde aklınızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer.
bu düşünceler ne hakkındaysa,
hayatınız da ona göre şekillenir.
unutmayın,
kafanızda en çok neyi düşünürseniz,
hayatınızda da onu çoğaltırsınız.
3- bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir.
beynimiz ağırlık olarak
vücudumuzun yüzde 2’sini oluşturduğu halde,
vücuda gelen oksijenin yüzde 25’ini tüketir.
oksijensiz kaldığımızda ölümü gerçekleşen
ilk organımız beyindir.
odanızın penceresini açarak kendinize
bol bol oksijen ısmarlayın.
4- beynin en tehlikeli yanı
“ters çaba” kuralına göre çalıştığı anlardır.
başınıza gelmesinden
en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız,
korktuğunuzu başınıza getirir!
buna ters çaba kuralı denir.
beyin,
odaklanılan hedef olumsuz olsa bile,
bunu gerçekleştirmek için çalışır.
topluluk önünde konuşma yaparken
“acaba heyecanlanır mıyım?” diye düşünürseniz,
heyecanlanırsınız.
5- beyni yoran monotonluktur.
hayatınızı ne kadar renklendirirseniz,
beyninizi o kadar neşelendirirsiniz.


  • 1
    lazcoder 2 ay önce
    3. madde şu durumda zor. temiz hava kalmadı maalesef.
    1
    incekalem049 2 ay önce ~ 2 ay önce
    maalesef
    fakat bir iki aya
    bahar gelecek nasılsa :) +
    1
    lazcoder 2 ay önce
    bahar gelecek ama hala yalnızım dostlarım :))
    1
    incekalem049 2 ay önce
    bazen iyidir yalnızlık :) +
  • 2
    ayaklirap 2 ay önce
    sözlükte 100 artılayabilme şansım olsaydı bunu artılardım .
    1
    incekalem049 2 ay önce
    teveccühünüz efendim
    teşekkür ederim :) +
  • gündüz-gece

    aşığın dediği gibi gidiyorum gündüz-gece diyenler buraya yazsın

    175 takipçi
  • abone ol
  • moderatörler
    incekalem049

  • bu bölüm #sosyal bölümünün alt bölümüdür.
  • gündüz-gece karşılaştığımız olayları anlatıyoruz

    +18 içerik girmiyoruz

    siyaset yapmıyoruz

    yazar ve okurları olumsuz davranışlara yönlendirecek içerik girmiyoruz

    içerik giren ya da yorum yapan yazarları yaptıkları içerik yada yorumla ilgili cevap vermeye zorlamıyoruz