öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

#hayata dair
binaenaleyh
8 ay önce
68 yorum

ne gibi durumlarda öfkelenirsiniz,nasıl kontrol edersiniz? sakin tartışma insanı mısınız yoksa tartışırken kendinizi kaybettiğiniz olur mu?

3

shewolf 8 ay önce
kontrol edemem, o an yalnız kalmam gerekir.

1

binaenaleyh 8 ay önce
her zaman yalnız kalma imkanı bulamayabilirsin,o zaman ne yapıyorsun?

0

shewolf 8 ay önce
imkanı olan kaçsın :d yada muhatap olmayı kessin

0

binaenaleyh 8 ay önce
saldır wolf diyorsun :d
1

darkier 8 ay önce
sakin tartışma adamıyım. öfke barım oldukça yüksektir, kolay kolay sinirlenmem. ama... oldu ki birisi beni tetikledi, çok kötü olabilirim. pişman olacağım bir şey yapmamak adına bulunduğum yeri terk ederim.

2

yerrek 8 ay önce
yazar burarada tartışmaya dark olarak başlarım, sonra biraz darkier olurum fakat darkiest tarafımı hiçbirinizin görmesini istemem demiş

0

darkier 8 ay önce
:) evet böyle özetleyebiliriz.

0

binaenaleyh 8 ay önce
darkie'nin elli tonu

1

binaenaleyh 8 ay önce
ben de aynen böyleyim.damarıma basmadıkça alay eder sakinlikte tatışırım ama bir sinirlenirsem dağıtırım ve buna engel de olamıyorum
0

incekalem049 8 ay önce
önce neye sinirlendiğine bakacaksın...
sonra içinden tııınnn diyeceksin süren başladı...
sonra üç saniye bekleyip dışından hafif bir sesle tın tın süreniz bitti diyerek hayatına mesut mutlu bahtiyar devam edeceksin :)

1

huseyinargun 8 ay önce
süper :)
-1

gokkusaklikus 8 ay önce
sakın tartışma insaniyim lakin olası durumlarda sinir krizi geçirip hastaneye giderim zaten iğneden sonra insanın uykusu geliyo, hoş bişey

0

binaenaleyh 8 ay önce
:d
0

caytiryakisi 8 ay önce
peygamberimiz gibi önce bir otururum, eğer hala sakinleşmemiş isem ortamı terk ederim

0

binaenaleyh 8 ay önce
helal olsun becerebilene en güzeli.
0

vastbluething 8 ay önce
öfkeyle kalkıp zararla çok oturup faydasının olmadığını içine sindirince konrtol kendiliğinden oluyor.

0

binaenaleyh 8 ay önce
biraz da kişilikle alakalı sanki
-1

mein_diana 8 ay önce
derin nefes alıp o an arladasım varsa onla dışarı çıkar olayı anlatırım ve rahatladıgımı hissederim ki benim gibi biri için zor yılda max 8 kere sinirlenirim ortalama ve cidden bunlar kiriz şeklinde döner elim ayağım titrer gözümün önünü göremem bi anlığına
fakat bunların dışında pamuk gibiyimdir

0

binaenaleyh 8 ay önce
senin 8 yine çok . ben 1,2 defa felan sinirlenirim ama onda da karşı tarafı ağlatırım. o kadar damarıma basılmıştır yani.
0

akpartiliyizakparti 8 ay önce
etmiyorum neden edeyim ki? tüm öfkemi cehape zihniyetinin üzerine kusuyorum, onlar onu hak ediyor

0

binaenaleyh 8 ay önce
reis yine formundasın
0

horseman 8 ay önce
umursamamak. birisine verebileceğin en büyük kötülük umursamamaktir. umursamadigim için ne sinirlenirim ne de öfkelenirim:d

0

binaenaleyh 8 ay önce
ama öfkelendiren bazen de sevdiğimiz bir insandır. onu nasıl umursamayacaksın puvo?

-1

horseman 8 ay önce
sevdiğim değer verdiğim insansa içime atarım, alttan alırım hiç bi şekilde karşı tarafa yansıtmam

0

binaenaleyh 8 ay önce
:/ helal olsun

0

horseman 8 ay önce
sevgi fedakarlık gerektirir :d
0

hedap 8 ay önce
artik etmiyorum.
birgün kendim gibi birine denk gelirsem sıkıntı büyük.

0

binaenaleyh 8 ay önce
inşallah ben olmam gerisi mühim değil

0

hedap 8 ay önce
istanbul'da isen olabilirsin.
seninle güzel bir hastanelik olurduk belki :)
0

gameover 8 ay önce
su içerim hatta soda içerim. mümkünatı varsa eğer kahve içerim.

0

binaenaleyh 8 ay önce
maksat hararetimi alsın diyorsun
0

alpsungur 8 ay önce
sağlanamadığında insanı rezil eden durumdur. oysa öfkenizi kontrol edebilseydiniz, varsayalım ki haklı bile olsanız, kabalık ve hakarete başvurduğunuz için komik duruma düşmeyecektiniz. yazık.

0

binaenaleyh 8 ay önce
kabalık demeyelim de bazen karşı tarafa haddini bildirmek gerekebiliyor puvo.
0

yakupmakup 8 ay önce
once kaybediyorum kendimi herseyin icine ediyorum.
sonra muzik dinliyom duvarida oksadigim olmustur.
sonra gotu basi toplamaya calisiyom..

0

binaenaleyh 8 ay önce
duvarı okşamak güzel fantaziymiş ama beğendim :d

0

yakupmakup 8 ay önce
civi ciciyi soker hesabi :d
1

sauronungozbebee 8 ay önce
öfkemi kontrol edemiyorum ama çevremdekilere daha önceden ben sinirliyken uzak durmalarını tembihlediğimden sıkıntı çıkmıyor
1

alpsungur 8 ay önce
güzel şeyler düşünürüm. orayı terk ederim genelde ya da müzik dinlerim.
1

fankulo88 8 ay önce
ommmmm......
0

ruhs 8 ay önce
öfkenizi kontrol etmeyin bırakın zamanla vücut alışacaktır, koyver baba koyveeer
0

cilginyazar 8 ay önce
kolay sinirlenen bir insan değilim.sinirlendiğimde ağzımı açıp tek kelime konuşmam.sakince düşünürüm.ondan sonra sinirim geçmiş olur zaten.

0

binaenaleyh 8 ay önce
ama çabuk yaşlanırsın öyle de. hep içine hep içine nereye kadar.

0

cilginyazar 8 ay önce
meditasyon işe yarıyor. :)
0

civan 8 ay önce
öfkelenmeyerek. ;)

0

binaenaleyh 8 ay önce
yiğidim bu zeka sana fazla :d
0

et2olamayangenc 8 ay önce
ben genelde terlerim sonra uzaklasirim tek kaldigim yerde icimden gelerek bagiririm sagi solu yumruklarim elim falan zedelenir sonra sinirim gecene kadar su icerim yada disariya oldugum gibi cikar depar atarim

0

binaenaleyh 8 ay önce
kendine zarar verme de puvo,her şey hallolur.

0

et2olamayangenc 8 ay önce
haci dusundugun gibi degil kafayi yiyorum resmen baskasini kirmayayim diye boyle fantazik seyler buldum.

0

binaenaleyh 8 ay önce
ulan bazen de sal gitsin.başkalarını kırmayalım diye uğraşırken deli olup çıkacağız

0

et2olamayangenc 8 ay önce
vallahi haklisin puvo ama oylede olmuyor ki :(

0

binaenaleyh 8 ay önce
olur olur siktir et.

0

et2olamayangenc 8 ay önce
reissin <3
0

abdullah34 8 ay önce
anne baba olunca daha kolay kontrol edebiliyorsunuz. çocuğunuza olan sevginiz aklınıza geliyor ve karşı tarafta bir insan evladı netice de diyorsunuz.

0

binaenaleyh 8 ay önce
merhametli yönü sivriliyordur insanın
0

baskan1 8 ay önce
edemiyorum
0

herseyibilenvatandas 8 ay önce
çoğunlukla sonunu düşünürüm. polat alemdar değilim kahraman olayım. pişman olacağım bir şey yada küçük bir şeyse dikkat ederim.
0

siyaasiyabend 8 ay önce
edemiyorum
0

fifthdayofmay 8 ay önce
çoraplarımı çıkarır ve ayaklarımı yıkarım
0

veyseldg 8 ay önce
bir an düşünüyorum şunu yapsam ve ya söylesem nasıl tepki alırım iş büyür mu kapanır mı diye tabi bir kaç saniye vardır karar için
0

iskendersivrizeka 8 ay önce
öfkemi asla kontrol edemem eğer ben delirirsem koca adamı bile deviririm

0

pacard 8 ay önce
niye sen küçük adam mısın?
0

nirvanascoffee 8 ay önce
kesinlikle bir yerlerin dağılması ya da bir şeylerin parçalanması gerekiyor...

bunun için de genelde hızla ortamdan uzaklaşır yalnız kalırım... ve masa, sandalye, bardak vs gibi şeyleri sağa sola fırlatırım...

bazen duvara yumruk attığımda olur.

sonra hiç bir şey olmamış gibi hayata devam edebiliyorum ama bunu yapmazsam büyük sıkıntı oluyor. özellikle öfkelendiğim şey bir insansa ona karşı saldırganlaşmaya kadar varabiliyor. saldırganlaşmamak için bunu yapıyorum diyebilirim..
0

maciavelli 8 ay önce
bende sakin tartışma insanıyım. zamanında çok kavga edip insanları üzdüğüm için küçük şeylerden arkadaşlığımı bitirdiğim için sakin kalıyorum artık.
0

systemfailed 8 ay önce
oldugun yerden hemen uzaklas .. ve elini yüzünü yıka sinir ateştir onu su söndürür tastıklidir tecrübe ile sabit
0

recerezci 8 ay önce
her insanın bir sabır eşiği vardır. bir şeye öfkelendiğin zaman sabır eşiğini aşıyorsa kesinlikle delirirsin bu sabır eşiğin ne kadar büyük olursa olayları o kadar sakin ve kontrollü karşılarsın, bu da sonuç olarak daha az zararla ve daha doğru kararlar verebilmeni sağlar...
0

nickytr 8 ay önce
doğru nefes alarak
0

saintpepsi 8 ay önce
içten içe küfrederim sonra rahatlarım
0

ciddiyetsiz 8 ay önce
etmiyorum.

öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

hayata dair

1858 takipçi

abone ol

moderatörler

gaddarus

hellomyfriend

darkier

polinezyali

caytiryakisi

plumerion

bölüm kuralları