öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

#hayata dair
binaenaleyh
11 ay önce
68 yorum

ne gibi durumlarda öfkelenirsiniz,nasıl kontrol edersiniz? sakin tartışma insanı mısınız yoksa tartışırken kendinizi kaybettiğiniz olur mu?

3

shewolf 11 ay önce
kontrol edemem, o an yalnız kalmam gerekir.

1

binaenaleyh 11 ay önce
her zaman yalnız kalma imkanı bulamayabilirsin,o zaman ne yapıyorsun?

0

shewolf 11 ay önce
imkanı olan kaçsın :d yada muhatap olmayı kessin

0

binaenaleyh 11 ay önce
saldır wolf diyorsun :d
1

darkier 11 ay önce
sakin tartışma adamıyım. öfke barım oldukça yüksektir, kolay kolay sinirlenmem. ama... oldu ki birisi beni tetikledi, çok kötü olabilirim. pişman olacağım bir şey yapmamak adına bulunduğum yeri terk ederim.

2

yerrek 11 ay önce
yazar burarada tartışmaya dark olarak başlarım, sonra biraz darkier olurum fakat darkiest tarafımı hiçbirinizin görmesini istemem demiş

0

darkier 11 ay önce
:) evet böyle özetleyebiliriz.

0

binaenaleyh 11 ay önce
darkie'nin elli tonu

1

binaenaleyh 11 ay önce
ben de aynen böyleyim.damarıma basmadıkça alay eder sakinlikte tatışırım ama bir sinirlenirsem dağıtırım ve buna engel de olamıyorum
0

incekalem049 11 ay önce
önce neye sinirlendiğine bakacaksın...
sonra içinden tııınnn diyeceksin süren başladı...
sonra üç saniye bekleyip dışından hafif bir sesle tın tın süreniz bitti diyerek hayatına mesut mutlu bahtiyar devam edeceksin :)

1

huseyinargun 11 ay önce
süper :)
-1

gokkusaklikus 11 ay önce
sakın tartışma insaniyim lakin olası durumlarda sinir krizi geçirip hastaneye giderim zaten iğneden sonra insanın uykusu geliyo, hoş bişey

0

binaenaleyh 11 ay önce
:d
0

caytiryakisi 11 ay önce
peygamberimiz gibi önce bir otururum, eğer hala sakinleşmemiş isem ortamı terk ederim

0

binaenaleyh 11 ay önce
helal olsun becerebilene en güzeli.
0

vastbluething 11 ay önce
öfkeyle kalkıp zararla çok oturup faydasının olmadığını içine sindirince konrtol kendiliğinden oluyor.

0

binaenaleyh 11 ay önce
biraz da kişilikle alakalı sanki
-1

mein_diana 11 ay önce
derin nefes alıp o an arladasım varsa onla dışarı çıkar olayı anlatırım ve rahatladıgımı hissederim ki benim gibi biri için zor yılda max 8 kere sinirlenirim ortalama ve cidden bunlar kiriz şeklinde döner elim ayağım titrer gözümün önünü göremem bi anlığına
fakat bunların dışında pamuk gibiyimdir

0

binaenaleyh 11 ay önce
senin 8 yine çok . ben 1,2 defa felan sinirlenirim ama onda da karşı tarafı ağlatırım. o kadar damarıma basılmıştır yani.
0

akpartiliyizakparti 11 ay önce
etmiyorum neden edeyim ki? tüm öfkemi cehape zihniyetinin üzerine kusuyorum, onlar onu hak ediyor

0

binaenaleyh 11 ay önce
reis yine formundasın
0

horseman 11 ay önce
umursamamak. birisine verebileceğin en büyük kötülük umursamamaktir. umursamadigim için ne sinirlenirim ne de öfkelenirim:d

0

binaenaleyh 11 ay önce
ama öfkelendiren bazen de sevdiğimiz bir insandır. onu nasıl umursamayacaksın puvo?

-1

horseman 11 ay önce
sevdiğim değer verdiğim insansa içime atarım, alttan alırım hiç bi şekilde karşı tarafa yansıtmam

0

binaenaleyh 11 ay önce
:/ helal olsun

0

horseman 11 ay önce
sevgi fedakarlık gerektirir :d
0

hedap 11 ay önce
artik etmiyorum.
birgün kendim gibi birine denk gelirsem sıkıntı büyük.

0

binaenaleyh 11 ay önce
inşallah ben olmam gerisi mühim değil

0

hedap 11 ay önce
istanbul'da isen olabilirsin.
seninle güzel bir hastanelik olurduk belki :)
0

gameover 11 ay önce
su içerim hatta soda içerim. mümkünatı varsa eğer kahve içerim.

0

binaenaleyh 11 ay önce
maksat hararetimi alsın diyorsun
0

alpsungur 11 ay önce
sağlanamadığında insanı rezil eden durumdur. oysa öfkenizi kontrol edebilseydiniz, varsayalım ki haklı bile olsanız, kabalık ve hakarete başvurduğunuz için komik duruma düşmeyecektiniz. yazık.

0

binaenaleyh 11 ay önce
kabalık demeyelim de bazen karşı tarafa haddini bildirmek gerekebiliyor puvo.
0

yakupmakup 11 ay önce
once kaybediyorum kendimi herseyin icine ediyorum.
sonra muzik dinliyom duvarida oksadigim olmustur.
sonra gotu basi toplamaya calisiyom..

0

binaenaleyh 11 ay önce
duvarı okşamak güzel fantaziymiş ama beğendim :d

0

yakupmakup 11 ay önce
civi ciciyi soker hesabi :d
1

sauronungozbebee 11 ay önce
öfkemi kontrol edemiyorum ama çevremdekilere daha önceden ben sinirliyken uzak durmalarını tembihlediğimden sıkıntı çıkmıyor
1

alpsungur 11 ay önce
güzel şeyler düşünürüm. orayı terk ederim genelde ya da müzik dinlerim.
1

fankulo88 11 ay önce
ommmmm......
0

ruhs 11 ay önce
öfkenizi kontrol etmeyin bırakın zamanla vücut alışacaktır, koyver baba koyveeer
0

cilginyazar 11 ay önce
kolay sinirlenen bir insan değilim.sinirlendiğimde ağzımı açıp tek kelime konuşmam.sakince düşünürüm.ondan sonra sinirim geçmiş olur zaten.

0

binaenaleyh 11 ay önce
ama çabuk yaşlanırsın öyle de. hep içine hep içine nereye kadar.

0

cilginyazar 11 ay önce
meditasyon işe yarıyor. :)
0

civan 11 ay önce
öfkelenmeyerek. ;)

0

binaenaleyh 11 ay önce
yiğidim bu zeka sana fazla :d
0

et2olamayangenc 11 ay önce
ben genelde terlerim sonra uzaklasirim tek kaldigim yerde icimden gelerek bagiririm sagi solu yumruklarim elim falan zedelenir sonra sinirim gecene kadar su icerim yada disariya oldugum gibi cikar depar atarim

0

binaenaleyh 11 ay önce
kendine zarar verme de puvo,her şey hallolur.

0

et2olamayangenc 11 ay önce
haci dusundugun gibi degil kafayi yiyorum resmen baskasini kirmayayim diye boyle fantazik seyler buldum.

0

binaenaleyh 11 ay önce
ulan bazen de sal gitsin.başkalarını kırmayalım diye uğraşırken deli olup çıkacağız

0

et2olamayangenc 11 ay önce
vallahi haklisin puvo ama oylede olmuyor ki :(

0

binaenaleyh 11 ay önce
olur olur siktir et.

0

et2olamayangenc 11 ay önce
reissin <3
0

abdullah34 11 ay önce
anne baba olunca daha kolay kontrol edebiliyorsunuz. çocuğunuza olan sevginiz aklınıza geliyor ve karşı tarafta bir insan evladı netice de diyorsunuz.

0

binaenaleyh 11 ay önce
merhametli yönü sivriliyordur insanın
0

baskan1 11 ay önce
edemiyorum
0

herseyibilenvatandas 11 ay önce
çoğunlukla sonunu düşünürüm. polat alemdar değilim kahraman olayım. pişman olacağım bir şey yada küçük bir şeyse dikkat ederim.
0

siyaasiyabend 11 ay önce
edemiyorum
0

fifthdayofmay 11 ay önce
çoraplarımı çıkarır ve ayaklarımı yıkarım
0

veyseldg 11 ay önce
bir an düşünüyorum şunu yapsam ve ya söylesem nasıl tepki alırım iş büyür mu kapanır mı diye tabi bir kaç saniye vardır karar için
0

iskendersivrizeka 11 ay önce
öfkemi asla kontrol edemem eğer ben delirirsem koca adamı bile deviririm

0

pacard 11 ay önce
niye sen küçük adam mısın?
0

nirvanascoffee 11 ay önce
kesinlikle bir yerlerin dağılması ya da bir şeylerin parçalanması gerekiyor...

bunun için de genelde hızla ortamdan uzaklaşır yalnız kalırım... ve masa, sandalye, bardak vs gibi şeyleri sağa sola fırlatırım...

bazen duvara yumruk attığımda olur.

sonra hiç bir şey olmamış gibi hayata devam edebiliyorum ama bunu yapmazsam büyük sıkıntı oluyor. özellikle öfkelendiğim şey bir insansa ona karşı saldırganlaşmaya kadar varabiliyor. saldırganlaşmamak için bunu yapıyorum diyebilirim..
0

maciavelli 11 ay önce
bende sakin tartışma insanıyım. zamanında çok kavga edip insanları üzdüğüm için küçük şeylerden arkadaşlığımı bitirdiğim için sakin kalıyorum artık.
0

systemfailed 11 ay önce
oldugun yerden hemen uzaklas .. ve elini yüzünü yıka sinir ateştir onu su söndürür tastıklidir tecrübe ile sabit
0

recerezci 11 ay önce
her insanın bir sabır eşiği vardır. bir şeye öfkelendiğin zaman sabır eşiğini aşıyorsa kesinlikle delirirsin bu sabır eşiğin ne kadar büyük olursa olayları o kadar sakin ve kontrollü karşılarsın, bu da sonuç olarak daha az zararla ve daha doğru kararlar verebilmeni sağlar...
0

nickytr 11 ay önce
doğru nefes alarak
0

saintpepsi 11 ay önce
içten içe küfrederim sonra rahatlarım
0

ciddiyetsiz 11 ay önce
etmiyorum.

öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

hayata dair

1869 takipçi

abone ol

moderatörler

gaddarus

hellomyfriend

darkier

polinezyali

caytiryakisi

plumerion

bölüm kuralları