uyumakta zorlanan arkadaşlar

    12
    debonair 13.2.2017 19:00 ~ 19:02
    bende uyumakta zorlanıyorum fakat çözümünü sanırım buldum.uyku hapıydı şusuydu busuydu bence gerek yok.
    1-doremiden telefonunuzla rahatlatıcı yağmur sesini kulaklıkla dinleyerek rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz.
    2-yine doremiden telefonunuzla asmr videolarını mp3 şeklinde dinleyebilirsiniz.(bazı videolar aşırı tahrik edici oldugundan izlemeden dinleyin bence)

    ben genelde bunları yapıyorum fakat arada lucid dream yapmak için video açtığımda oluyor.(2.si önerimdir)
  • 0
    debonair 13.2.2017 19:19
    0
    ofsaytsizburak 13.2.2017 19:34
    vay anasını bunu dinleyip uyunca lucid dreaming mi yapıyosun

    iyi de ben bunu dinleyip uyusam 10 dakikada uyurum ben hızlı uykuya dalarım
    1
    debonair 13.2.2017 19:36
    geçen sene yapmıştım ilk. 4. dinlemede yapabilmiştim ben
    0
    ofsaytsizburak 13.2.2017 19:37
    yarım saat video bu nası sabrettin
    1
    debonair 13.2.2017 19:39
    bi süre sonra uyuyon genelde sonrası bilinçaltına yerleşiyor.20.dkdan sonrası bilinçaltıydı sanırım
  • 2
    nediyorsun 13.2.2017 19:23
    uyumanin en iyi yolu 2 bira içmektir
    0
    debonair 13.2.2017 19:30
    tabi oda var 😂😂😂
    1
    ofsaytsizburak 13.2.2017 19:31
    aynen uğraşmayın 2 bira dikin min 1 1bucuk saate uyursunuz
    0
    debonair 13.2.2017 19:33
    benim dediklerim beleş ve en fazla 10 dk sürer.uğraşmayın 2 bişey dinleyin hemen uyursunuz.
  • 1
    ofsaytsizburak 13.2.2017 19:35
    tahrik edici derken bi örnek atsana :d

    benim tavsiyem sıcak banyodan sonra sımsıcak sütü içip uyumak. uyumadan 1 saat önce teknolojik aletlerle iletişiminizi kesmeniz uyku kalitenizi arttırır.
    1
    debonair 13.2.2017 19:41
    oturum açman gerekiyor
    m.youtube.com/.../watch
    0
    ofsaytsizburak 13.2.2017 19:45
    bunu dinleyerek uyulurmu la :(
    0
    debonair 13.2.2017 19:47
    uyunmuyor 😁😁😁
  • 0
    meqt 13.2.2017 19:58
    lucid dream yapmak istiyorsan o saçma videoyu izlemene gerek yok kendin okuyup uygulayabileceğin teknikler var
    0
    debonair 13.2.2017 19:59
    yapabiliyorum 😊😊😊
    0
    meqt 13.2.2017 20:01
    yapabiliyorsan ne güzel ama yok sağ bacağına odaklan yok sol bacağını gevşet falan video komik geldi nefesine odaklanman yeterli :d
    0
    debonair 13.2.2017 20:08 ~ 21:12
    o adamın diger videolarını dinlersen hepsinde aynı şeyi yaptırıyor.odaklanmam için bana birinin komut vermesi yetiyor bencede şaçma ama işe yarıyor.
    0
    ofsaytsizburak 13.2.2017 20:52
    vallahımı kendi nefesime odaklansam rüyamda futbolcu olacam yani :d
    0
    debonair 13.2.2017 20:56 ~ 20:56
    ben o kadar ilerleyemedim.rüyadayım mesela sağ elime bakıyom bazen elma bazende hıç bişey görmüyorum yani rüyada olduğunu fark ediyorum nasıl geliştiyse devam ediyorum.derken mesela evdemiyim odaları dolaşıyorum okulda mıyım arkadaşlarımı görüyorum sınıf sınıf geziyorum.ileriki seviyelerde istersen uçarmışsın diyorlar bana göre zor o kadar zorlayamam hayal gücümü.başlarda yaptığımda rüyadayım ulaaan diye bağırarak uyandığımı hatırlıyorum😁😁😁
    2
    meqt 13.2.2017 21:07
    sen rüyayı görüyorsun devamında farkına varabilirsen yönlendirebiliyorsun yoksa gidip de rüya öncesi ben futbolcu olma rüyası görücem diye yatmıyosun yatağa :d
    2
    ofsaytsizburak 13.2.2017 21:08
    futbolcu olma rüyası sakjfakjf
    0
    debonair 13.2.2017 21:11
    emek ve sabır istiyor bu konu mesela astral seyehat var yapmayı çok denedim fakat yapamadım bende lucid dream e kaydım
  • 1
    bilal 13.2.2017 21:09
    beyler uyuyamayan arkadaşlara tavsiye söyleyim müzik falan hikaye başlayın subhaneke'den çıkın nas'dan felak'tan (nas'a gelmeden uyursunuz)
    1
    ofsaytsizburak 13.2.2017 21:15
    kul hakkı yememiş vicdanı rahat olan, allah sevgisiyle dolup taşmış bi insan çok rahatlıkla uyur zaten koçum
    0
    bilal 13.2.2017 21:16
    aynen işte ben de onu diyorum gereksiz başlık bence 😮
    1
    debonair 13.2.2017 21:18
    2 bira diyorduk 😂😂😂 en fazla şimdiye kadar 2 şise içmişimdir oda arkadaş ısrarıyla allah affetsin daha azıma sürmedim
    1
    ofsaytsizburak 13.2.2017 21:20 ~ 21:20
    fazla alkollü biraları içmedikçe normal birayı abartmayacak şekilde içmek bence günaha girmez çünkü sarhoş etme etkisi yok :)
    0
    debonair 13.2.2017 21:22
    polis çevirme yapınca öle dersin bu sarhoş etmiyor diye 😂😂😂
    0
    ofsaytsizburak 13.2.2017 21:25
    1 bardak şarap üstü sınır bira ile rahat geçersin testi :)

    ayrıca allah dışında kimseye hesap veremem. hesap verecek bişeyim de olmadı zaten :)
    1
    debonair 13.2.2017 21:27
    neyse ehliyeti aldımda alkolü kaldı 😄
  • 1
    sonr4224 21.2.2017 00:36
    bende de çok var gece uyuyamıyorum
    okula kalkmasıda zor oluyo