gece gece iyi giden atıştırmalıklar

    28
    rtmsix 8.5.2018 23:26
    zero kola + çorap kokan doritos cipsi. 00.30 gibi iyi gidiyor, hafif acıkmış oluyorum.
/ 2
  • 0
    ultraviolence 8.5.2018 23:27
    sabah kalkınca mahveder ama
    1
    reisbeydiyeceksiniz 8.5.2018 23:29
    gayet guzel şimdilik . uyumam bende 😂
    0
    ultraviolence 8.5.2018 23:30
    o daha da kötü :dd
    0
    reisbeydiyeceksiniz 8.5.2018 23:31
    valla korku filmi izliyom uyku yok . sabaha kadar karanliga bakiyom biri var mi diye
  • 0
    reisbeydiyeceksiniz 8.5.2018 23:27
    dunden kalan lahmacunu buldum . onu yiyorum.
  • 0
    yaz 8.5.2018 23:29
    amigo tuzlu fıstık
  • 0
    dreamof_dawn 8.5.2018 23:29
    milka çilekli
  • 0
    shewolf 8.5.2018 23:31
    çizi
  • 0
    redi 8.5.2018 23:31
    rakı+dert
  • 0
    dreamfloyd 8.5.2018 23:32
    gece bir şry yemekten nefret ediyorum ya. istediğin kadar fırçala sakız çiğne damakta kalan o şey geçmiyor. sabah iprenç bir etki yaratıyor
  • 0
    hilals 8.5.2018 23:33
    kahve sigara
  • 0
    zeyrek 8.5.2018 23:33
    makarna salatası
  • 0
    kiritoo 8.5.2018 23:33
    noodle
  • 0
    tahahahahahahahahaha 8.5.2018 23:33
    kit kat,meyveli yoğurt
  • 0
    ecore 8.5.2018 23:34
    eti hoşbeş çilekli oh miss
  • 0
    zencibey 8.5.2018 23:34
    mısırlı balık kraker
  • 0
    utkudemir 8.5.2018 23:34
    muz
  • 1
    komunistt 8.5.2018 23:34
    ekmek arası ekmek 😋
    1
    sekmen07 8.5.2018 23:52
    fakirlik diz boyu diyosun😁
    0
    komunistt 9.5.2018 08:51
    aynen öyle 😄😄
  • 0
    fucckerfuckerra 8.5.2018 23:34
    leblebi
  • 1
    zeyzeyy 8.5.2018 23:34
    bira + cips
  • 0
    newlife 8.5.2018 23:34
    patlamis misir
  • 0
    sonkafabukucu 8.5.2018 23:34
    ögrenci dondurması
  • 0
    karlibirgun 8.5.2018 23:34
    kırmızı meyveli buğday gevreği diyetteyim de sjdsksk
  • 0
    fatih_dk 8.5.2018 23:34
    püskevit (iki büskivi arasına lokum) efsane oluyo puvo
  • 0
    serif_sarnic 8.5.2018 23:34
    kahve sigara çikolata
  • 2
    hzoktay 8.5.2018 23:34
    karpuz peynir
  • 0
    grkan 8.5.2018 23:34
    süt ve kek yada tatlı ve süt
  • 0
    suleehsgr08 8.5.2018 23:34
    bak şimdiii bunu dedin vurdu açlık 😐
  • 0
    fatihyigci 8.5.2018 23:34
    bebek bisküvisi+ ayran
  • 1
    loading_ 8.5.2018 23:35
    çay ve susamlı çubuk 💁
  • 1
    __nefret__ 8.5.2018 23:35
    meyve
    çikolata
    şeker
    cips
    kola
    kraker
    wasa
    etimek
  • 0
    topal__solucan 8.5.2018 23:35
    patlamış mısır yap hemen bide film aç üff tadından yenmez
  • 0
    omrblgii 8.5.2018 23:35
    tost
  • 1
    mhmtcakall 8.5.2018 23:35
    ben neden yazı paylaşamıyorum😠😠
    0
    psv 8.5.2018 23:41
    daha dur bakalım bismillah mehmetçim. az biraz dolaş, güzel yorumlar at sonra açılıyor.
  • 0
    gtaurine 8.5.2018 23:36
    cigkofte ve kokorec dayi simdi cikar biri atistirmalik mi diye ama gece gidenler bunlar tefarruata girmeyin hic jshshs
  • 0
    obaobona 8.5.2018 23:36
    haylayf
  • 0
    happyendtomorrow 8.5.2018 23:36
    cacık ekmek
  • 0
    bulent832 8.5.2018 23:37
    1buçuk kuşbaşıli bidenin arasinda bol malzemeli çifte lahmacun😁
  • 0
    cemreddinc 8.5.2018 23:37
    lipton icetea ve rulokat
  • 0
    alektamuvik 8.5.2018 23:41
    fakir eroini çekirdek tabiki dudakların buruşana kadar 😀
  • 0
    beeyzaaa 8.5.2018 23:41
    cicibebe
  • 2
    mstfaap 8.5.2018 23:41
    çiğköfte
    1
    bigbomx 8.5.2018 23:49
    çiğ köfte herzaman gidiyor be fazla kaçırmamak şartıyla
  • 0
    fidilfidillioglu 8.5.2018 23:41
    tirilece tatlisi...
  • 0
    paco652 8.5.2018 23:46
    kurutulmuş et, küme et ,çemensiz pastirma
  • 3
    draftsman 8.5.2018 23:48
    gece buzdolabını açıp içine uzun uzun bakarsın da alıştırmalık birşey bulamayıp geri dönersin ya. ışte o çok acı birşey az önce yaşadım. sizlere afiyet olsun bende koltuk kemireyim:(
  • 0
    albay1971 8.5.2018 23:49
    noger
    sprite veya monster
    maximus veya snickers
    doritos taco
  • 0
    erszofficial 8.5.2018 23:49
    salçalı ekmek gerisi yalan kuran çarpsın
  • 0
    cirem 8.5.2018 23:50
    karamm
  • 0
    bhr 8.5.2018 23:51
    atıştırmalık olan her şey😂
  • 0
    ugurkaya1905 8.5.2018 23:52
    ne varsa 😀
  • 1
    kubilay1923 8.5.2018 23:54
    tabikide bira...
  • 0
    streptococcus 8.5.2018 23:59
    çikolatalı dondurma
  • 0
    sonsuzkucuk 8.5.2018 23:59
    süt
  • 0
    manoman 9.5.2018 00:04
    armut muz elma
  • 0
    e_buz155 9.5.2018 00:04
    sarma wkxkzskskw
  • 0
    muptezelyazar 9.5.2018 00:04
    umdugun degilde bulduğun atıștırmalıklar
  • 0
    ahmedovich 9.5.2018 00:06
    çekirdek
  • 0
    yorulmusinsan 9.5.2018 00:08
    kaju fıstığı
  • 0
    ferdazor 9.5.2018 00:12
    badem ve ceviz
  • 1
    kanperisi 9.5.2018 00:22
    tam ekmek kokoreç
  • 1
    dlkrtss 9.5.2018 00:26
    chia tohumlu yogurt
  • 0
    duygusuz 9.5.2018 00:31
    cacık pilav
  • 0
    kaanakn 9.5.2018 00:41
    bu saatte mi? seviyorum ulen...
  • 0
    aslin 9.5.2018 00:44
    çerez. meyveli yoğurt
  • 0
    dousaydim 9.5.2018 00:55
    çerezler ve ekmek peynir iyi gidiyo yanında su ya da çay ne olursa ekmeğin taze olması şart
  • 0
    jupiterwalk 9.5.2018 01:02
    cipsss
  • 0
    aksehirli 9.5.2018 01:12
    bir bardak süt ve eti negro :)
  • 0
    feridun 9.5.2018 01:27
    rakı+erik+çilek+çerez!!
  • 1
    esta42 9.5.2018 02:24
    sigara
  • 0
    gereksizhesap 9.5.2018 08:30
    nohut
    ( tuz , kimyon )
    0
    mert_barlas_can 9.5.2018 11:03
    efsanedir 👍
    0
    gereksizhesap 9.5.2018 11:04
    kesinlikle
  • 1
    ersals 9.5.2018 08:58
    güneş battıktan sonra besin alımı -ki postta geçenler besin sınıfına girmiyor- metabolizmayı olumsuz etkiler, uzun vadede etkileri kalıcı olur.

    güneş batımı sonrası sindirim, sindirim sonrası da sindirim artıklarının temizlenmesi süreci başlar. geç vakit besin alımı mide hareketinden dolayı sindirimi dolayısı ile artıkların temizlenmesini duraksatır. vakit geceye yaklaştığında besin alınsa da mide durur ve sindirim yapılır. ancak bu durum artıkların temizlenmesi sürecine izin vermez. mide durduğu zaman sindirilmeyen besinler içeride kalmakta, küf oluşumu, asidik ortam, alkol oluşumu ve daha düşünemeyeceğimiz etkileşimler mideye ve mide duvarına zarar verir, ülsere giden yolda hız verilmiş olur.
    akşama yakın su dışında besin alımının durması, aç yatma durumunda sindirim tamamlanır, vücudun atmak zorunda olduğu sindirim artığı ve moleküler çöpler temizlenir. kişi dinç ve iyi bir hisle dinlenmiş olarak uyanır.

    aksi takdirde ne kadar uyursa uyusun bitkin ve yorgun kalkar. bunun tabii ki geç vakit uyanık olma nedenli melatonin eksikliğinin büyük payı da var, ancak besin alımı, uyanık kalma ve gece hormonlarının alımını doğrudan negatif etkilediği için bu sınıfta konumlanması gerekli......

    sirkadiyen ritme uygun olmayan bütün davranışlar kişinin biyolojisi ile savaşması, erken yaşlanma, sistemik hastalıklara kapı açmak demektir.
  • 0
    negir 9.5.2018 10:03
    kola cips vazgecilmezim
  • 0
    lenard 9.5.2018 10:59
    probis
  • 0
    irem2110 9.5.2018 13:47
    makarna
  • 0
    orkeopus 9.5.2018 15:59
    süt ile püskivi
  • 0
    zeytin 9.5.2018 19:57
    gece gece sizinde butun dunyayi yiyesiniz gelmiyo mu 😄
  • 0
    selinmercan 9.5.2018 20:55
    kola ile cips
  • 0
    mataramasuko 9.5.2018 21:14
    çayın yanında yenebilitesi olan her şey.
/ 2