8

gece uyumayıp, gündüz uyumak zararlı mı?

mesela sabah 8'de yatıp öğlen 2'de kalksam ne kaybederim her gün? fiziksel olarak kanıtlanan bir zararı var mıdır?
  • 3
    gaddarus 2 ay önce
    gece karanlıkta uyurken vucut salgıladığı hormonlar ile gündüz uyurken salgıladığı hormonlar farklı oluyor bu sebeple baş ağrısı, uyandığında halsizlik, uykuyu alamama, dengesizlik baş dönmesi ve unutkanlığa sebebiyet veriyor diye biliyorum
    1
    lazcoder 2 ay önce
    boşuna tamamen karanlık odada uyuyun demiyor uzmanlar
    1
    gaddarus 2 ay önce
    adam boşuna uzman olmamış
    0
    unnamed 2 ay önce
    doğru biliyorsun. ki bir mutluluk hormonu varmış. gece 4 le 6 arası salgılanan. ondan mutsuzum amk.
    0
    gaddarus 2 ay önce
    4-6 arası nöbetin mi var git uyu
    0
    unnamed 2 ay önce
    genellikle nöbet oluyor. olmadığı zamanlarda da uyumamaya başladım.
    1
    gaddarus 2 ay önce
    alış alış en güzeli gece uykusu
  • 0
    lazcoder 2 ay önce
    gündüz uyumak, günü boşa harcamak ve geç yatıp geç kalkmak bana anlamsız geliyor.
  • 1
    altaydangelenbarbar 2 ay önce
    yok değil amk ı:
  • soruyorum

    SOR CEVAPLA KATIL ABONE OL

    35 takipçi
  • abone ol
  • moderatörler
    samurai
    reelsamurai

  • bu bölüm #sor bölümünün alt bölümüdür.
  • küfürsüz ve kardeşce takılacağınız bir ortam  

    lütfen abone olmayı unutmayınız

    puiv kuralları geçerlidir!

    her türlü soruyu saygı çerçevesinde sorabilirsiniz.

26. @msaid08 | kitap