8

gece uyumayıp, gündüz uyumak zararlı mı?

mesela sabah 8'de yatıp öğlen 2'de kalksam ne kaybederim her gün? fiziksel olarak kanıtlanan bir zararı var mıdır?
  • 3
    gaddarus 6 gün önce
    gece karanlıkta uyurken vucut salgıladığı hormonlar ile gündüz uyurken salgıladığı hormonlar farklı oluyor bu sebeple baş ağrısı, uyandığında halsizlik, uykuyu alamama, dengesizlik baş dönmesi ve unutkanlığa sebebiyet veriyor diye biliyorum
    1
    lazcoder 6 gün önce
    boşuna tamamen karanlık odada uyuyun demiyor uzmanlar
    1
    gaddarus 6 gün önce
    adam boşuna uzman olmamış
    0
    unnamed 6 gün önce
    doğru biliyorsun. ki bir mutluluk hormonu varmış. gece 4 le 6 arası salgılanan. ondan mutsuzum amk.
    0
    gaddarus 6 gün önce
    4-6 arası nöbetin mi var git uyu
    0
    unnamed 6 gün önce
    genellikle nöbet oluyor. olmadığı zamanlarda da uyumamaya başladım.
    1
    gaddarus 6 gün önce
    alış alış en güzeli gece uykusu
  • 0
    lazcoder 6 gün önce
    gündüz uyumak, günü boşa harcamak ve geç yatıp geç kalkmak bana anlamsız geliyor.
  • 1
    altaydangelenbarbar 6 gün önce
    yok değil amk ı:
8 saat önce 17 saat önce 19 saat önce dün dün dün dün
  • soruyorum

    SOR CEVAPLA KATIL ABONE OL

    32 takipçi
  • abone ol
  • moderatörler
    samurai
    reelsamurai

  • bu bölüm #sor bölümünün alt bölümüdür.
  • küfürsüz ve kardeşce takılacağınız bir ortam  

    lütfen abone olmayı unutmayınız

    puiv kuralları geçerlidir!

    her türlü soruyu saygı çerçevesinde sorabilirsiniz.