güneş ve faydaları

    12
    shewolf 14.5.2018 20:17
    günde beş dakika bile güneşten faydalanmanız kemik erimesi, kanser, depresyon, diyabet, obezite gibi hastalıkların önüne geçmenizi sağlamaktadır.

    d vitamini büyük ölçüde güneşten sağlanır. sağlık açısından vazgeçilmez olan d vitamini birçok hastalığın önünü almaktadır.
    koyu renk pigmentleriniz var ise, güneşe daha çok ihtiyaç duyarsınız.

    açık ten rengine sahipseniz elbette güneşten daha çok korunmanız gerekir. yüksek koruyucular ile yüz, boyun, omuz ve kollarınızı güneşin zararlı etkilerinden de koruyabilirsiniz. böylece hem güneş ışınlarının faydasını almış olur hem de zararlarından korunmuş olursunuz. yıpranmanın daha az olduğu bölgeleri güneşte tutmanız dahi yeterli olacaktır.

    yaz boyunca almış olduğumuz güneş, kış aylarında yağ hücrelerinde saklar. bu da bol güneşli bir yazın sefasını kış aylarında da süreceğinizi gösterir.

    güneş banyosu deride oluşan egzama, akne, kepek gibi sorunları ortadan kaldırır. tabi deriye faydalı olacağını düşündüğünüz için saatlerce güneşin altında yatmanız da doğru bir hareket değildir.
  • 2
    belloch 14.5.2018 20:19
    obezite ile olan ilişkisini merak ettim, şimdi dombikler bunu duyup güneşte kendini yakmayı falan düşünüyor olabilir. öyle değil domdbikçim kesin başka bir hikayesi vardır.
  • 0
    onlyyou01 14.5.2018 20:21
    faydasını bilmem de koruyucular iyice pahalandı
  • 0
    naberbenkotu 14.5.2018 20:27
    kemikler için çok doğal ve harika olmalı çünkü doktor güneşe cik dedi
  • 0
    puivogi 14.5.2018 20:28
    d d d d d d d d d d d d d d d d d d d f d d d d d d
  • 0
    hazalyce 14.5.2018 23:10
    her insanın güneş ışığına ihtiyacı vardır. ıçindeki vitamin sayesinde insanın kemiklerinin güçlü kalmasını sağlıyor. bir insna uzun süre güneş görmezse kemikleri incelir ve gucsuzlesir.