teknoloji ve internet bağımlılığı

    9
    gamzeszgin 20.5.2020 12:02
    hepimiz teknolojiden faydalanıyoruz. işlerimizi kolaylaştırıp eğlenceli vakit geçirmemizi sağladığı da aşikar. ancak bu kullanımın sınırını ve ölçüsünü kaçırdığımızda başımıza gelecek zararlardan ne kadar haberimiz var?

    öncelikle teknoloji bağımlılığı nedir?
    kısaca bağımlısı olunan teknolojik ürüne ulaşılamadığında yoksunluk yaşama durumu olarak tanımlanabilir.
    çevrenizde vardır telefonundan bilgisayarından ayrı kalamayanlar. kendini yerden yere atıp oyuna koşanlar vs.

    teknoloji ve internet bağımlılığın belirtileri nelerdir diyecek olursak;

    ◾sosyal kaygı düzeyinde ve saldırganlık davranışlarında yükselme.
    ◾teknolojiden uzak kalınca öfke, huzursuzluk duyulması.
    ◾sürekli sosyal medya hesaplarını kontrol etme ihtiyacı hissetme.
    ◾giderek yalnızlaşma ve yüz yüze ilişkilerde zorluk çekme. çünkü bu insanlar anonim kişiliklerle sanal dünyada iletişim kurmayı severek gerçek ilişkilerden kendilerini soyutluyorlar. orada olmak istedikleri kişi gibi davranıyor, konuşuyor, o kişinin profilini oluşturuyorlar. günlük hayatta özgüven sahibi olamayan ya da çekingen kişilikleri o dünyada tamamen farklı insanlar olarak çıkıyor karşımıza. tabi bu herkes için geçerli değil. günlük hayatta sosyallik damlatan insanların enerjilerinin sosyal medyaya yansıdığı da oluyor.
    ◾teknolojik aletlerle, internetle daha çok zaman geçirmek için yemek, uyku, dersler, aile, arkadaşlar, bireysel temizlik, sorumluluklar gibi durumlardan ödün verir hale gelmek.
    ◾günlük hayatta dersteyken, arkadaşlarla sohbet ederken, aileyle alışverişteyken, işteyken zihnin sürekli teknolojik araçlarla, sosyal medya hesaplarıyla meşgul olması.
    ◾sosyal medya araçlarının karşısında uzun süre kalınması ve çevremizdekilere ekran başındaki süre hakkında yalan söylenmeye başlanması.

    tabi bu saydıklarıma sahip olan herkes teknoloji bağımlısı demek değildir. ancak öyle insanlar tanıyorum ki sırf daha çok takipçi kazanmak için ya da fotoğraflarının beğeni sayısı için olmayacak işler yapanlar, çok gereksiz çabalar sarf edenler, gözünü hırs bürüyüp bir savaş haline getirenler var. hepiniz denk geliyorsunuzdur yine sosyal medyada:d oyun bağımlısı sevgili terörü adı altındaki muhabbetlere. ne kadar kadar basit gibi görünse de günlük ilişkilere çok zarar verdiğini düşünüyorum. olması gerektiği kadar, ölçülü şekilde olsa..
    özellikle çocuklarda 2 yaşına kadar karşılaşması uygun değildir. okul öncesi dönemde de günde 30 dakikalık süre yeterli sayılıyor. ilkokul döneminde ödev ve dersler için kullanım dışında eğlence amaçlı kullanım süresi 45 dakika olmalıdır. ancak çevrede gördüklerimiz pek iç açıcı değil. küçücük bebeğin eline susuyor diye telefonu, tableti vermeler mi ararsınız, çocuğu yaramazlık yapmasın diye bilgisayarın başına yollayanlar mı?
    anne babalara da büyük görevler düşüyor haliyle.

    bunların yanında;gözlerde yanma, boyun kaslarında ağrı ve sertleşme, beden duruşunda bozukluk, ellerde uyuşukluk, halsizlik, uykusuzluk, öğrenme güçlüğü gibi fiziksel sorunlar da meydana getiren teknoloji bağımlılığı hakkında herkesin bilinçli olması gerekiyor.
  • 1
    lazcoder 20.5.2020 17:33
    teknoloji ve internet bir yaşam biçimidir. buna alışın ve bağımlılık demekten vazgeçin.
    1
    gamzeszgin 20.5.2020 17:38
    her ne kadar yaşam biçimi olsa da sağlığa kötü hatta çok kötü etkileri olan bir yaşam biçimine karşı bilinçli olmak gerektiğini düşünüyorum.
    1
    lazcoder 20.5.2020 17:40
    elbette böyle dediysem doğru şekilde kullanımını kast ettim.
  • 1
    athome 21.5.2020 10:40
    virüsten dolayı bağımlılık seviyesi haf safhaya ulaşmıştır.
    0
    gamzeszgin 21.5.2020 13:28
    maalesef
  • 1
    almora 21.5.2020 13:22
    özellikle ciddi anlamda sabahlara kadar bilgisayar başında, sosyal medyada vakit geçirmek çok anlamsız geliyor bana. hayatınızı kaçırıyor gibi hissetmiyor musunuz dostlar?
    0
    gamzeszgin 21.5.2020 13:28
    bence de anlamsız, ölçüsü sınırı olmadan yapılan her şey zararlıdır.
  • 1
    incekalem049 23.5.2020 13:37
    bilgilendirme için teşekkür :) +
    0
    gamzeszgin 24.5.2020 04:01
    rica ederim :))
  • 1
    caesar 24.5.2020 17:05
    büyük oranda bundan muzdaripim. yakında her şeyi bırakıp inzivaya çekilmeyi düşünüyorum
    1
    gamzeszgin 24.5.2020 17:47
    sanırım o çekilme aşaması birçoğumuza gereken şey. nasıl tanımlanır bilmiyorum ama dupduru düşüncelere ihtiyacımız var gibi ya da hiç düşünmemeye.
    1
    caesar 24.5.2020 17:49
    çok verimli zamanlarımizi yok ediyoruz
    0
    gamzeszgin 24.5.2020 17:54
    öyle. bilinç, farkındalık bir şeyler lazım. :))
  • 1
    gaddarus 24.5.2020 18:08
    teknoloji bir bağlılık değil günümüzde ihtiyaçtır fakat insanız sürekli teknoloji ile içli dışlı olmak kişilik değişikliklerine sebep olacaktır. ilerleyen yıllar da tamamen teknoloji ile içli dışlı hayatlar olacak ama doğa ile sosyal hayat ile bağlantıyı koparmamak gerekiyor sonuç olarak her şeyin fazlası zarar :)
    1
    gamzeszgin 24.5.2020 19:20
    katılıyorum,denge önemli, teşekkürler yorumun için. :))
dün