düzensizlik bile aslında bir düzendir ama ben düzensizliği de düzensizlikte yaşıyorum düzensizliğimin bir düzeni yok bu yüzden bir saat veremeyeceğim uyku ne zaman teşrif ederse
keşke bir ortalamam olsa, çok yoruldum uykusuzluktan, uyuyamıyorum, her yolu denedim, gündüz uykum yok sabah erken kalklıyorum, ona rağmen nedir bu çektiğim?
1' de yatıp 7' de kalkıyorum bazen 2' de yatıyorum 7.30 'da kalkıyorum. alıyorum çünkü vücudum da bu saatlere alışmış artık 6-7 saatlik uyku beni 10 saat garanti idare ediyor
uyanışım 8 ile 10 sıralari 😌
bu hayatın heyecanı meycanı yok