aşağı inerken, son kalan 3 merdiveni tek seferde atlamak

    22
    yerrek 23.2.2018 18:17
    bunu yapmayı bıraktıysanız artık hafiften yaşlanmaya başladınız demektir. bırakmamızın sebebini tam olarak bilemiyorum. belki eklemlerimizin esnekliğini kaybetmesi belki de çocukluğumuzun daha derinlere kaçması.
  • 1
    gokkusaklikus 23.2.2018 18:48
    atlamaktan, çocuk gibi eğlenmekten utanmaktir
    0
    benjaminbreeg 24.2.2018 21:26
    +1
  • 0
    tivax 23.2.2018 18:53
    yaşlılıkla alakası yok bence rahatlıyorum yapınca
  • 0
    zeynepgm 23.2.2018 19:12
    duygulandırdın :)
  • 0
    sakincalipiyade 24.2.2018 19:31
    zaman içinde iskelet sistemi sorunlarına sebep olabilecek eylem
    0
    kumrengi 24.2.2018 21:31
    bence yapmamak daha büyük sorunlara yol açar. kemik o kadar narin bir yapı değil, darbe yedikçe güçlendiğini biliyorum.
    0
    sakincalipiyade 24.2.2018 22:18
    herhangi dengesiz bir eylem olabilme için söylemiştim bunu zira merdiven inip çıkma sırasında fazladan atlama anında denge merkezini kaçırma ihtimalide var. egzersiz olarak olabilir ama ani hareketlerde sorun olma ihtimali yinede var
  • 0
    psikologcunuz 24.2.2018 20:54
    kimse yoksa yaparım arada ;)
  • 1
    ultim 24.2.2018 21:21
    halada yapıyorum .d
  • 0
    sentinus 24.2.2018 21:29
    atlasam mı atlamasam mı sorusu arada bırakır
  • 0
    caybardagindakiturk 24.2.2018 21:55
    son basamağa yarım basmak surwtiyle yere çakılmayı beraberinde getirir.