16

sahur etkinliği #1

"sahur menüsü" ile alakalı sorularınızı bu başlık altında sorabilirsiniz.
dilerseniz bu sahur etkinliği başlığını her gün farklı bi yazarımız da yapabilir. yani illaki yemekle alakalı olmasına gerek yok farklı şeylerde olabilir.
  • 0
    msaid08 19 gün önce
    çay içmek susamayı arttırır mı azaltır mı?
    1
    guglepiley 19 gün önce
    çay kafein içerir onun için susatma ihtimali var lakin çok demli ve şekerli çay içmemek lazım gelir
  • 1
    blackhot 19 gün önce
    nasıl olacak tam anlamadım ama katılırım her zaman
    1
    guglepiley 19 gün önce
    binevi program gibi düşün; müzikde önerebilirsin, bilmecede sorabilirsiniz, anket tarzı şeylerde yapabilirsiniz gibi gibi
  • 2
    caytiryakisi 19 gün önce ~ 19 gün önce
    evde şu an yalnızım ve ne yemem gerektiği hakkında en ufak fikrim yok :( hem yalnız başına sahur mu yapılırmıymış
    1
    guglepiley 19 gün önce ~ 19 gün önce
    neden yapılmasın, bence yapılır. hatta güzel bir radyo programı eşliğinde de yapabilirsiniz. sahurda kahvaltı tarzı ürünler tüketilir ama yine size kalmış bir şey
    0
    aydakigunes 19 gün önce
    iftara sendeyiz puvo.
  • 0
    maledisant 19 gün önce
    sahurda çiğ köfte yiyerek sevap pointlerimi artıracağım
    0
    guglepiley 19 gün önce
    ekmek ve yoğurt <3
  • 0
    leopoldiye 19 gün önce
    aklıma direk erişte geliyor
    1
    guglepiley 19 gün önce
    ;)
  • 0
    bablisok 19 gün önce
    sahurdayım şuan soruları alayım
  • 0
    nic 18 gün önce
    nerede yapıyoruz?
  • 0
    ferhattt 18 gün önce
    sahurda yulaf, yumurta, lor peyniri, kepekli pirinç, makarna gibi glisemik endeksi düşük gıdalar tüketiyoruz ve gün ici daha uzun tok kalıyoruz.
    cay, kahve, yeşil cay gibi ödem atıcı/metabolizma hızlandırıcı içeceklerden uzak durup, gün içi daha az susuz kalıyoruz.
    yemeği yedikten yarim saat sonra su içiyoruz.