son iki günde üç kilo aldım dakka başı da yemek yerim aklıma geldikçe yerim ne kadar yesemede kilo almıyorum diyenlerdendim ama bu iki gunde neden olduysa artık böyle .d
bence yanliş bir bakış açisi metabolizma nin yavas olmasi ciddi anlamda büyük bir problem oluyor insanda ortapedik engelli bir bireyim 8 ay kımıldamadan yattim son ameliyatimda ve ameliyatimi olmadan öncesinde ise 58 kiloydum ve 45 yada 42 kiloya düşmüştüm sonra ameliyat oldum verdiğim kilodan 82 kilo 600 gram a ciktim ve suan 10 aylik bi süre zarfind 82 kilodan 57 kiloya düştüm inanmak basarmanin yarisidir metabolizma hizlandirici besinlerle bu durum asilabilir
benim yediğimin en az 3-4 katını yiyen adam benim yarımdı bir zamanlar. tabi artık yediğime dikkat ediyor ve spor yapıyorum doğal olarak ideal kilomdayım fakat sadece pis boğazlıkla ilgili değil. yapmanız gerekenleri siz biliyorsunuz...
dakka başı da yemek yerim aklıma geldikçe yerim
ne kadar yesemede kilo almıyorum diyenlerdendim ama bu iki gunde neden olduysa artık böyle .d