6

saat 23.00'dan sonra gelen uyumama isteği

böyle pisliğine uyumak istemiyor insan. halbuki 10 dakika önce çok uykun vardı. gece 2'ye kadar oturup sonra sızıyorsun.

ben buradan uyku ile ilgili hormanların 23'te başladığını çıkarıyorum. yani 23'de uyumaya başlamış birisi en sağlıklı uykuyu çekiyor bence.
  • 0
    champ 11 ay önce
    şuanda geldi bana tespit doğru onayladım