arada yapıyorum ve düzenli şekilde hayatımı buna göre dizayn etmeye çalışıyorum. gün içerisindeki yoğunluktan insan kendisine hiç vakit ayıramıyor, bu saatlerdeki sessizlik inanılmaz keyifli. tabi bunu yapabilmek için kesinlikle en geç 22.00'da uyumuş olmak gerekiyor. normalde 6 saat uyku az gelebilir ama 22.00-04.00 arasındaki uyku çok verimli olduğu için rahatlıkla yetiyor.
ben eskiden sabah 8 de yatar öğlen 2 de kalkardım. o güzel hayat şimdi çok geçmişte kaldı...hardcore bir kapitalizm içerisinde 3 vardiya sıkıştım kaldım.
ben eskiden sabah 8 de yatar öğlen 2 de kalkardım. o güzel hayat şimdi çok geçmişte kaldı...hardcore bir kapitalizm içerisinde 3 vardiya sıkıştım kaldım.