24

puiv yazarları olarak şekeri bırakmaya ne dersin?

merhaba arkadaşlar, şekerin zararlarını hepimiz biliyoruzdur. onu bırakınca ne olacağını biliyor musunuz? şeker adeta bir uyuşturucu gibi beyni kandırıyor. onun mutlu hissetmesine sebep oluyor yani bizimde ama sonra ne oluyor etkisi geçince? tekrar şeker alma isteği ve böyle bir kısır döngü. daha önce paylaştım youtube da 'that sugar film' diye bir filmimsi bir belgesel bunu izlerseniz bırakmak daha kolay olacak ve zararlarını daha iyi anlamış olacaksınız. ayrıca bırakınca uzun vade de şekerin erken yașlandırdığına unutmamak gerek uzak doğu insanları neden bu kadar genç? bence tatlı kültürü olmadığı için. koreli bir adam türk abur cuburlarını deniyor ve çok tatlı bunlar diyor. adamların hiç mi tatlısı yok var tabiii ki. ama bizim kadar sık tüketmiyorlar. bizde onlar gibi yapabiliriz kendimiz için ileride ki çocuklarımız ve olursa torunlarımız için.. onlarla daha uzun vakit geçirmek istemez miydiniz? yada beyninizi bu uyuşturucudan kurtarmak? ben başladım o kadar zor değilmiş dedim. 28. günümdeyim eğer sizde katılmak isterseniz hep beraber dayanışma içinde sürdürebiliriz. hiç mi seker yemiyoruz? içine dışarıdan şeker girmiş her şeyi atıyoruz. doğal meyvelerde olan şeker bun girmiyor zaten anlamışsınızdır. paketli gıdaların çoğundan da kurtulmuş oluyoruz böylece.
katılmak isteyen olursa devam edebilir birbirimize değişen şeyleri haber vermek yada daha fazla kişiye ulaşmak için şekeri bırak gibi bir içerik açabiliriz. haydi bakalım 😊
sormak istediğiniz şeyler varsa sorabilirsiniz 😊
  • 1
    bulent832 1 yıl önce

    bir ağız tadımız var oda kalsın şeker iyidir
  • 2
    aydakigunes 1 yıl önce
    valla şu yaşıma kadar hep çayımı 3 şekerli içiyordum, bu yıl ikiye düşürdüm, bu aydan beri de şekersiz içiyorum.
    hele eskiden yeşil çayı hiç içemezdim, şimdi kupa kupa içiyorum
    keza türk kahvesinde de aynı şekilde
    0
    sevde 1 yıl önce
    siz yapabilirsiniz bence 😄
  • 2
    adamlar 1 yıl önce
    şeker fabrikasına gidin. nasıl yapıldığını görün. zaten bırakırsınız
  • 0
    gokkusaklikus 1 yıl önce
    çikolata yemek serbestse şekeri bırakırım
    0
    sevde 1 yıl önce
    hayır 😂 ama onun yerine alternatif yiyecekler var 38 gündür yemedim canımda istemiyor artık 😄
    0
    gokkusaklikus 1 yıl önce
    insanin bir sürece alışması 21 günmüş. sen aşmışsın zaten :d
    1
    sevde 1 yıl önce
    aynen galiba ama onun yerine kuru kayısı fıstık ezmesi off mükemmel böyle alternatifler bulunca çok da aramıyor insan 😄
  • 1
    seda_nurc 1 yıl önce
    1 haftadır deniyorum, çayı şekersiz içmeye başladım ama nescafe ve türk kahvesinde hâlâ kullanıyorum. türk kahvesini şekersiz içebilmek için su yerine süt kullanmayı deneyeceğim.
    0
    adamlar 1 yıl önce
    yanında lokum vs. yiyebilirsin daha lezzetli ve keyifli olur
    0
    sevde 1 yıl önce
    lokum da şeker var onun yerine kuru dut kayisi vb olabilir 😅
    0
    seda_nurc 1 yıl önce
    pek sevmiyorum lokumu, o da şekerli sayılmıyor mu?
    0
    adamlar 1 yıl önce
    sayılıyor da çay şekeri değil en azından
    0
    sevde 1 yıl önce
    çay şekeri yada glikoz şurubu ile yapılır o da aynı yani 😄 siz kuru dut alın mükemmel
    0
    adamlar 1 yıl önce
    kuru üzüm tercihimdir :)
    0
    sevde 1 yıl önce
    aynen o da olur 😊
    0
    sevde 1 yıl önce
    evet süt ile daha yumuşak bir içim oluyor yanına hurma oh miss
    0
    seda_nurc 1 yıl önce
    hurma mantıklıymış teşekkür ederim
    0
    sevde 1 yıl önce
    rica ederim 😊 💕
  • 1
    meridamer 1 yıl önce
    nah derim
  • 2
    sedat123 1 yıl önce
    şeytan : 3 gunluk dunya aq bakın ağzınızın tadına yakın sigaralarınızı alın bol şekerli çayı 1 tabakta baklava off ne de olsa olcez da bir gun
    0
    sevde 1 yıl önce
    ama bu beden bize emanet böyle bir yönü de var 😊
    0
    sedat123 1 yıl önce
    yurtta kalıyordum 1 bardak caya 10 tane seker atan var ben su bardagina 4 kasik atiyodum 2 ye dusurmustum simdide 2 atiyorum 3 kasik dislerimi sizlatiyo
    0
    sevde 1 yıl önce
    onlar de çay icmesinler artık şekeri koyup yesinler 😂
  • 2
    thuglife 1 yıl önce ~ 1 yıl önce
    ben bırakalı 3-4 sene oldu.arada kaçamak yapıyoruz tabi.ama dün akşam 11 de yediğim yarım tahinli çörek affedilir cinsten değil.
    0
    sevde 1 yıl önce
    oo sizi tebrik ediyorum arada yapmak lazım tabi 😄
  • 2
    muratttt 1 yıl önce
    şekeri en son 2012 yılında bıraktım ilk zamanlar çayı şekersiz içtiğim zaman hemen ardından helva çikolata gibi küçük lokmalar atardım daha sonra onada ihtiyaç duymadan şekersiz içmeye devam ettim mutluyum 😊
    0
    sedat123 1 yıl önce
    tadi nasil bro
    1
    muratttt 1 yıl önce
    cam gibi tertemiz çay tadı puvo tavsiye ederi 😉
    1
    sedat123 1 yıl önce
    caya seker atan caydan anlamaz diyenler var seker atan serbet iciyo diyo adam.sekersiz icersem agzimi kamastiriyo uyusturuyo gibi bise
    1
    muratttt 1 yıl önce
    konu ciddi babam bırakamıyor adam yaş geçti çünkü gençken yapılacak çılgınlık bence.
    0
    sevde 1 yıl önce
    zamanla alışırsın ama gerçekten çayın tadı şekersiz çıkıyor
    0
    sedat123 1 yıl önce
    semaver cayi iciyormusunuz
    0
    sevde 1 yıl önce
    denk gelirsem
    0
    sedat123 1 yıl önce
    ben neredeyse hergun :) dehset oluyo
  • 1
    dreamof_dawn 1 yıl önce
    ben gazlı içecek ve hazır meyve suyu içmeyi ve beyaz şeker kullanmayı bıraktım...
    0
    sevde 1 yıl önce
    hayatımızdan tüm zehri çıkarıyoruz 🤗
  • 1
    champ 1 yıl önce
    bu aralar ciddi düşünüyordum bu konuyu
    0
    muratttt 1 yıl önce
    atıver gitsin bu güne kadar ne kazandırdı da ne kaybedeceksin hemen alışıyor insan zaten.
    0
    sevde 1 yıl önce
    that sugar film ı izle kesin karar verirsin 😄
  • 0
    mihendisbey 1 yıl önce
    sanırım şekeri bırakalı 4 5 yıl oldu, gayet memnunum. sporla uğraştığım için istesem de tüketemiyorum. malum türk ailelerinin hunharca şeker, un, yağ tükettiğini göz önünde bulundurursak irade isteyen bir mesele. tabi bizim de yeter ulaaan dediğimiz zamanlar var. bkz: babaannemin nispet olsun diye karşımda kaşık kaşık un helvası yemesi. allah'ını seven üstüme şeker atsın..
  • 0
    topal__solucan 1 yıl önce
    torku bu postu eksiledi. jdjdjdjdjd
  • 1
    thefountainhead 1 yıl önce
    şekeri bıraktım da çikolatayı nasıl bırakıcaz...
    1
    sevde 1 yıl önce
    çikolataya şeker yüzünden bağımlıyız aslında ben canım çikolata çekince muz ve fıstık ezmesi yiyorum çok iyi gidiyor fıstık ezmesi kuru kayısı da mükemmel 👌 internette çikolata yerine yenilecek şeyler yazıyor bakabilirsin o ihtiyacın gidiyor 😊
    1
    thefountainhead 1 yıl önce
    haklısınız öyle düşünmemiştim. deneyeceğim. hemde daha sağlıklı :)
  • 0
    kocak678 1 yıl önce
    zaten kullanmıyorum 😁
  • 0
    nagihan 1 yıl önce
    şeker tadında bayramlar,
    0
    sevde 1 yıl önce
    hurma tadında olsun 😅
  • 0
    seheryeli_kiz 1 yıl önce
    birakmak zorunda kaldim malesef 😔
    0
    sevde 1 yıl önce
    neden
    0
    seheryeli_kiz 1 yıl önce
    şeker hastalıgına yakalandim
    1
    sevde 1 yıl önce
    yaa inşallah ilerlemez ve dikkat ederseniz gececektir 😊 üzülmeyin hepimiz bir diyabet hastası potansiyeline sahibiz
    0
    seheryeli_kiz 1 yıl önce
    umarim gecer ve kimsenin basina gelsin istemem tesekkur ederim 😊😊
  • 1
    yahepyahic 1 yıl önce
    seker de ozellestirildi zaten eski tadi yok
  • 1
    hrun 1 yıl önce
    yaklaşık 4 yıldır icecekleri şekersiz içmekteydim😁😁
    0
    sevde 1 yıl önce
    sadece içecek değil tüm şekerleri 😅
    0
    hrun 1 yıl önce
    şekere hiç ihtiyac yok mu acaba
  • 1
    ahmetdmraln 1 yıl önce
    2 buçuk yıl oldu bırakalı çok nadir kullanıyorum ve mutluyum bazılsrı görüp deniyo nasıl şekersiz tapıosun dio 1 hafta dayansalar bırakırlar 😊😉
    1
    sevde 1 yıl önce
    aynen değil mi şeker her şey demek değil bırakılınca bırakılıyor sonra nadir tüketmek kafi 😅
  • 0
    xpe 1 yıl önce
    baya irade isteyen bir iş bence 1 hafta şekeri bırakmak için en çok tükettiğim çaydan başladım ama en fazla 1 hafta sürdü beceremedim 😀
  • 1
    shamanumutx 1 yıl önce
    kullanmıyorum zaten şeker uyuşturucu niteliğinde bağımlılık yapan madde
    0
    sevde 1 yıl önce
    👏🏻👏🏻👏🏻
  • 0
    miraycik 1 yıl önce
    size ne? ağzımın tadında 😂😂
    0
    sevde 1 yıl önce
    zehir ama 🙄
  • 1
    naserious 1 yıl önce
    13 yıldır şeker kullanmıyorum valla
    0
    sevde 1 yıl önce
    ne kadar güzel darısı başımıza
    0
    naserious 1 yıl önce
    inşallah
  • 1
    __nefret__ 1 yıl önce
    çok istiyorum aslında ama suan sınav dönemindeyim nerde ne zaman yiyeceğim dahi belli değil 1.5 ay sonra sınavım bitecek ışte o zaman deneyebilirim
    0
    sevde 1 yıl önce
    bende kpss çalışıyorum 🤣
    0
    __nefret__ 1 yıl önce
    kahve içmiyor musun🤔 galiba ben kahvesiz artık tek bir adım atamam😱😢
    1
    sevde 1 yıl önce
    içiyorum kahve olmazsa olmaz tabi ki stevia var bitkisel tatlandırıcı onu kullanıyorum bazen bazense şekersiz filtre kahve
    0
    __nefret__ 1 yıl önce
    bulunduğum bölge küçük bir yer ya paket kahve yada türk kahvesi var😱
    0
    iamzehra28 1 yıl önce
    ama ama ama de ayrı :(((
    1
    sevde 1 yıl önce
    pardon de yi cümleden çıkarıp anlam bozmuyorsa ayrı yazayım diye aklıma gelmiyor bazen 😂
    0
    iamzehra28 1 yıl önce
    ama biliyosun sonuçta 😂
  • 0
    nuvit 1 yıl önce
    şekerin zararlarını bilmeme rağmen, özellikle o kadarda tatlı seven birisiyim ki... gerçekten bırakamasam da azaltmaya çalışıyorum :/
    0
    sevde 1 yıl önce
    bence bırakabilirsin dediğim videoyu izleyin ve alternatif bulun ınternette bir sürü şekersiz tatlı yapımı var 😊
    0
    nuvit 1 yıl önce
    ben özellikle profiterolcüyüm ya olur mu hiç şekersiz :)
    1
    sevde 1 yıl önce
    ona bir şey diyemem 🤣
  • 1
    winchester_girl 1 yıl önce
    hayır derim
  • 1
    spinoza13 1 yıl önce
    universite yillarina basladigimda kacak cayimi goturmeyi unutmustm diger cayida icemiyrdm bi arkdasimin tavsiyesi uzerine cekersiz icmeye basladm 5 yildir sekersiz cay iciyorum. ama tatli yemekten kurtulamadm sadece azalt. cikolata piskuvu vs tamamen biraktm
  • 1
    iamzehra28 1 yıl önce
    tamam :))
    1
    sedat123 1 yıl önce
    :)
  • 1
    tamvururgirl 1 yıl önce
    daha zararlı şeyler var tamam mı? 😏
    1
    sevde 1 yıl önce
    inanın şekerde aralarında en masum gözüken ama onlardan farkı olmayan bir şey 😅
    1
    seheryeli_kiz 1 yıl önce
    tamam 😊
    0
    tamvururgirl 1 yıl önce
    onayinizi aldigima gore seker kasesine çayimi koyabilirim? tesekkur ederim.😊
  • 2
    slmsgtc 1 yıl önce
    yaklaşık 7 senedir kullanmıyorum destekçinizim güzel
    ve istikrarlı bir başlangıç olur umarım.
    0
    sevde 1 yıl önce
    çok teşekkürler 😊 peki arada kaçırıyor musunuz 😄
    1
    slmsgtc 1 yıl önce
    tabi ki hiç yemiyecem diye bir şey yok bunda ayda 1 de olsa pasta kurabiye tarzı yiyorum besin olarak %90 sebze ile karşılıyorum vücudun bunda ihtiyacı var
  • 1
    ibrahim_tr 1 yıl önce
    herşeyden evvel çay tiryakisi biriyim. geçen yaz abimle iddialaştık 'bir hafta şekersiz çay iç bak göreceksin, şekeri bırakmış olacaksın' dedi. tamam dedim sadece 1 hafta tüm çaylarımı şekersiz içtim. tam bir eziyetti. tabi ki bırakamadım. fitness vücut geliştirme yapıyorum. hayatınızda mutlu olmaktan sonra uzun yaşasam ne olur.
    sınırları koruyun elbette ama kendinize eziyet etmeyin, bence. fazla kilolu iseniz haftada seçtiğiniz bir günü kendinize izin verin tüketin (tabi normal derecede).
    alkol yok, sigara yok. bırakında çayımızı da güzelce içelim, 😄🤙
    1
    sevde 1 yıl önce
    sadece çay da kullanıyorsanız bence olabilir 😄 ama herkes öyle değil 🤷🏻‍♂️ pastalar baklavalar 🤣 vücut yag oranının düşmesine de çok yardım ediyor şeker kullanmamak
    0
    ibrahim_tr 1 yıl önce
    tok karnına tatlı yiyemiyorum. anca bi dilim baklava. aç karnına tatlı yemeyi severim. oda 2 dilim pasta yada 5 dilim baklavaya eş değer şekilde.😄
    0
    sevde 1 yıl önce
    o zaman hep tok olun 🤣
    0
    ibrahim_tr 1 yıl önce
    gözümüz aç bizim gözümüz 😄
    0
    sevde 1 yıl önce
    gözü doyurmak önemli 😅
    0
    ibrahim_tr 1 yıl önce
    şüphesiz 😄
  • 1
    dousaydim 1 yıl önce
    zaten kullanmıyorum
  • 1
    lightbringer 1 yıl önce
    24 yaşında sağlıklı bir bireyim ve 5 yıl dır şeker kullanmıyorum. sebep? bırakınca fark ediyorsunuz.
    1
    hifa 1 yıl önce
    lütfen sebep ney söyle belki bırakırim ama söz vermeyim🙃🙃
    0
    lightbringer 1 yıl önce
    başlangıç birazcık zor oluyor evet çay özellikle hayatımızın çok önemli bir parçası şekeri bırakınca otomatikmen çayıda azaltıyor insan ama sonra çayın o gerçek lezzetini fark edince bunca zaman şeker kullandığına kızıyorsun. mesela bu bir örnek
    0
    hifa 1 yıl önce
    ama şeker😭😭peki tamam deniycem kesinlikle😑 teşekürler umarım bu bana yeter☺
    0
    lightbringer 1 yıl önce
    umarım yeter 😊
    0
    hifa 1 yıl önce ~ 1 yıl önce
    sebep ney ? neden bırakıyım bi ovar sinir olunca yerim hasta olunca yerim canım sıkılır yerim mutlu olurum yerim ders çalışırım yerim ders biter yerim çayda şeker kullanmam yanında yerim haftanın sadece 8 günü yapıyorum aslında pek bir şey değil sebep ne doktor neden bırakayım sebepppppppp acaba🤔
    1
    lightbringer 1 yıl önce
    sadece birazcık kendini zorlaman gerekicrk inan birazcıktan fazla değil :)
    0
    hifa 1 yıl önce
    peki inşallah birazcıktır
  • 0
    murekkepatesi 1 yıl önce
    hangi şekeri :))
    0
    hrun 1 yıl önce
    herhangi şeker . yetişkin bir bireyin günlük şeker ihtiyacı ne kadardır.
    0
    sevde 1 yıl önce
    yapay olan insan oğlunun içine kattığı tüm şeyler 🤣
  • 1
    dark1man 1 yıl önce
    kullanmıyorum ama bazen çay içerken parmağımı içene sokarım cayın çok tatlı olur o zaman şeker kullanırım biraz .
    0
    sevde 1 yıl önce
    çok anlayamadım 😂
    0
    dark1man 1 yıl önce
    şeker gibi çocuğum yani😊
    0
    sevde 1 yıl önce
    ooo tamam bende öyle tahmin etmiştim 😂
    0
    dark1man 1 yıl önce
    😂😂😂😊
  • 1
    fatih_dk 1 yıl önce
    şeker mi o da ne ?
  • 1
    hobbes 1 yıl önce
    hayır derim
    1
    sevde 1 yıl önce
    üzdü 🙄
  • 1
    seheryeli_kiz 1 yıl önce
    aslında seker bırakma oranı artacak verilere gore de şeker hastalıgı azalacakmis sebebi de şeker fabrikalarininin satilmasi. olmayan beyinlerine gazoz kapagi soktuklarim.
  • 2
    gazelpc2 1 yıl önce
    bende bana özel açıldı sandım bildiğimiz şekermiş 😂
    1
    sevde 1 yıl önce
    off 😂😂
  • 1
    mchtsnc 1 yıl önce
    ben zaten kyllanmıyorum
  • 1
    lightbringer 1 yıl önce
    homodeus kitabının başlarında yer alan bir kısımda şöyle birşey diyordu 1. ve 2. dünya savaşlarında barutla katledilen insan sayısından daha fazla insanı günümüzde şeker yüzüzünden kaybediyoruz şekern baruttan daha tehlikeli olduğu bir yüz yılda yaşıyoruz.
    1
    sevde 1 yıl önce
    güzel bir nokta olmuş çünkü biz kendi kendimizi öldürüyoruz bu daha kolay galiba
    1
    lightbringer 1 yıl önce
    belki öyle belkide sinsi bir plan. bu konu hakkında çok güzel ayrıntılar var kitabı kesinlikle tavsiye ederim.
  • 0
    mahallenindelisii 1 yıl önce
    şekersiz içenlerin şekeri bıraktıktan sonra çayın tadını alıyorum yalanındaki samimiyetsizliğiyle
    ben zaten günde 2 bardak içiyorum onuda şekerli içeyimciler ölümüne kapışır :))

    kendi görüşüm çay şeker olmadan içilecek bi nimet değil yeşil ve beyaz ayrı tabi :))
    0
    sevde 1 yıl önce
    bence bu kişiden kişiye değişir şeker olmasa mecbur şekersiz içecektik 😄
    0
    mahallenindelisii 1 yıl önce
    iyi ki şeker var :))
  • 1
    ciddiyetsiz 1 yıl önce
    çayımı hep tek şekerli içerim ama şekersiz de yapamam gibime geliyor.
    0
    sevde 1 yıl önce
    tek çayda ki şeker değil zaten problem olan tüm şekerler 😃 hepsinden uzak durup sadece çaya arıyorsanız bu da güzel bir şey 😄
    1
    ciddiyetsiz 1 yıl önce
    normallerini yemiyorum zaten 😂
    hatta çikolata falan bile yemiyorum 😂😂
    ama çaya atarım o tek şekerimi :d
  • 1
    j_rambo 1 yıl önce
    zaten kullanmıyorum daha nası bırakam
  • 1
    muskulpesentt 1 yıl önce
    çayı şekersiz içerim, şerbetli tatlı yemeyi sevmem, kahvaltıda tuzlu tercihimdir, türk kahvesini bol şekerlü içerim,e bırakında kahveyi bari şekerli içelim yahu 😁
    0
    sevde 1 yıl önce
    bunları yapıyorsanız yeter zaten 😄
  • 1
    yalnizlarinsesi 1 yıl önce
    hangi şekeri ?
    0
    sevde 1 yıl önce
    tüm yapay insanların üretip şeye kattığı şeker. meyvelerde olan doğal şeker değil
    1
    bisidememgerek 1 yıl önce
    benim de aklima gelen ilk soru buydu. neyse pek anlasilmamis ahsjfjgk
  • 0
    nesquik 1 yıl önce ~ 1 yıl önce
    bu kadar abartmaya gerek yok şeker yetersizliğindende şker hastası olabilirsiniz
    0
    sevde 1 yıl önce
    doğal şeker meyvelerde var ve onları tükettiğimiz için bir sorun olmuyor 😊
    0
    nesquik 1 yıl önce
    tamada her pasta kek yiyende kanser olmuyorki
    0
    sevde 1 yıl önce
    erken yaşlanıyorsun ama bunu ayda bir falan yaparsanız sorun yok 😊
    1
    nesquik 1 yıl önce
    zaten sigara kullanıyorum böyle şeyleri takarak yaşayacak olsam evden bile çıkmamam gerek 😄bu kadar kasmaya gerek yok
  • 2
    suatbuyukboz 1 yıl önce
    tatlı çikolata gibi şeylerle pek aram yok bari çayı da şekerli içeyim beni de o zevkten mahrum bırakmayın
  • 0
    yukselyrgnc 1 yıl önce
    açılın millet çayı şekersiz içiyorum(fonda cendere) 😂😂
  • 0
    hasa42hsn 1 yıl önce
    ı can not do it 🚫
  • 1
    galen 1 yıl önce
    bi ara kilo verirken yaptığım eylemdir. kilo vermede çok yardim etti. 7 8 kilo verdikten sonra şimdi tekrar başladım. bi 7 8 kilo verene kadar daha tekrar bırakmam lazım
  • 1
    mavi_var 1 yıl önce
    nasıl yapabilirim ?
    0
    sevde 1 yıl önce
    kuru yemiş kuru meyveler bire bir 😊 internette şekersiz yapılan tatlılar var onları yaparak tatlı ihtiyacınızı karsilayabilirsiniz😊
    0
    mavi_var 1 yıl önce
    tatlı felan yemiyorum.
    ama abur cuburları yiyorum.
    cayda felan kullanmıyorum.
    aşırı bir çikolata sevdam da yok. bunlar haricinde ?
    0
    sevde 1 yıl önce
    abur cubur yerine alternatif bunları kullanabilirsiniz paketli gıdalarda pek sağlıklı olduğu söylenemez
    0
    mavi_var 1 yıl önce
    dogru diyorsun ancak bunu uygulamıyorum. muhtemelen uygulamam .
  • 1
    coconut 1 yıl önce
    bırakamıyorum elim ayağım titriyor puvo😀
  • 1
    ultraviolence 1 yıl önce
    çayı şekersiz içiyorum zaten ama pasta çikolata olmazsa olmaz :)
  • 0
    demiray 1 yıl önce
    1 yıl oldu o güzel şeker dolu günleri bırakalı 😅 artık sadece doğal şeker
  • 0
    ugursahinus 1 yıl önce
    yarıya indirsek :)
    1
    sevde 1 yıl önce
    başlangıç için olur 😊
  • 0
    saridalli 1 yıl önce
    glikoz deposu, çalışma hayatında önemli hocam.
  • 0
    sezaicesar 1 yıl önce
    ben zaten kullanıyorum.her yerdede havasını atıyorum.mesela cafelerde misafirlikte.güzel ego kasılıyo
  • 0
    kalpsizpanda 1 yıl önce
    çaydaysa bırakırım çünkü çay içmiyorum kxkdkdkd
  • 0
    hifa 1 yıl önce
    nasil birakirim puvo ben anlamiyor siz biraknlar aci çekmiyor🤣🤣
  • 0
    osuranfilozof 1 yıl önce
    canan teyze yeter
  • sağlık

    Tıp ve alternatif tıp,tıp etiği,toplumsal sağlık,güncel sağlık problemleri,yeni tedaviler,hayvan sağlığı ve benzeri haberler.

    33 takipçi
  • abone ol
  • moderatörler
    bcaa

  • bu bölüm #kültür-sanat bölümünün alt bölümüdür.

  • argo ve dalga amaçlı yorumlar kesinlikle yasaktır.

    sorularınızı öncelikle yorum olarak sormanızı tercih ediyoruz.ancak gerekli yerlerde bizler de birer sağlıkçı olarak özelden sorularınızı seve seve cevaplayabiliriz. 

    ilgilerinizi eksik etmezseniz seviniriz. 

    paylaşımlarınızı bekliyoruz.