11

az önce pasta yedim

1 veya 1.5 yıldır yemiyordum. sporu mecburen bırakalı da üç dört ay oldu. kaslar eridi. 75 kilodan 70'in altına düştüm. artık bende diğer insanlar gibi abur cubur yiyen sağlıksız bi insan oldum çıktım. soba borusu gibi olan kollarım şu an kürdan gibi oldu anasını satayım..

çok dertliyim puiv çook. eski ben'i özlüyorum. siz nasıl katlanabiliyorsunuz bu sağlıksız yaşama? benim gözüme uyku girmez oldu. tez zamanda eski günlerime geri döneceğim..
  • 1
    ofsaytsizburak 9 gün önce ~ 9 gün önce
    aynı durumdan ben de muzdaribim derslerden dolayı sporu salıvermiş oldum sonra bu yaz da sağlıklı yemek düzenini de bozdum.
    ama toparladım şuan. paketli gıda tüketmiyorum,glutensiz ekmek yiyorum,hamur işi yemekleri azalttım,asitli içecekleri tamamen hayatımdan çıkardım ve bol su içiyorum. yavaş yavaş haftalık yemek programımı da düzene sokuyorum atıyorum 3 gün et(kırmızı ve beyaz) 4 gün sebze,bakliyat.
    spora başlamasam da sağlıklı beslendiğimi bilmek kendimi daha iyi hissettiriyor.
    yaşasın hayat!

    edit: şimdi aklıma geldi. yan adı zehir olan şekerden de elimden geldiğince uzak duruyorum. baklava canavarına dönüşen ben asla tatlıya dokunmuyor çikolata benzeri gereksiz şekeri vücuduma almıyorum.
    0
    roxic7 9 gün önce
    olması gereken de bu zaten. aksi takdirde insan kendini biyolojik bir atık gibi hissediyor.
    0
    ofsaytsizburak 9 gün önce
    vallahi sorma ya. şuan abur cubur görünce kusasım geliyor. ulan sanayi ürünü vücuda alınır mı? pu pu töbeler olsun.
  • 0
    altaydangelenbarbar 9 gün önce
    sağlıksız hayat ığğ ıh diye sızlanıyorsunda eski insanlar bugünlere gelebilmek için kimbilir ne hayaller kurdu biliyormusun yediğin önünde yemediğin arkanda uzun ömürlü her mevsim heryerde olabilen yiyecekler daha ne istiyoruz ki biz aslında aşırı kolay ve rahat bir hayatımız var şimdi seni bir dağın başına bıraksam roxiç orada 2 hafta hayatta kalmanı istesem 1. haftanın sonlarında ölünü bulurlar puvo afedersin ama becereksizsiz demekte istemiyorumda gerçektende öyleyiz devir teknolgi bilgi devri artık sen mi daha uzağa okatıyorsun benmi devri değil insan gücünün bir değeride kalmadı sonuç olarakta sağlıklı hayttan eski becerilerimizi kullanmaya kullanmaya uzaklaştk neyse ben bunları niye anlattımki amk :d yine boş bir yorum ve yine ben
    -1
    roxic7 9 gün önce
    sahi neden bu kadar geveledin anlamadım. konuyu bir anda vatan millet derdi yaptın anasını satayım. iki satır daha yazsam beni apocu ilan edeceksin. lanet olsun gidiyorum ben
    0
    altaydangelenbarbar 9 gün önce
    sahi bu tarz platformlardada uzun uzun konuştuğumda neden sürekli böyle tepki alıyorum anlamış değilim gerçekte konuşsam 1 saat aval aval dinleyenler olur buralarda ise herşeyin kısa ve öz olanını istiyorlar ve önemli olan birşeyde buralarda benim gibi bir konudan diğerinede atlamada yapamazsın ben biraz fazla gerçek zannediyorum burayı :d
  • 0
    shewolf 9 gün önce
    aynı kaderi yaşıyoruz da sen zirveden düşmüşsün be kardeşim
    0
    roxic7 9 gün önce
    düşmedim bacım tutundum kendimi yukarı çekicem yakın zamanda inş..
  • 0
    circlepit 9 gün önce
    ben de son 1 ayda 3-4 kilo aldım, 78 ye çıktım. tamamen saldım kendimi. stress en büyük engel valla sporcu adam için.
  • 0
    spiderman 9 gün önce
    ne dertler var yhaaa. senin için çok üzüldüm gerçekten. allah senin derdinden kimseye vermesin... aminnn
    0
    roxic7 9 gün önce
    ulan sik kirigi buraya daha buyuk dertlerimi yazsam cozum mu bulacaksin yarak herif? siktir git surdan
    0
    spiderman 9 gün önce
    yazık
  • 0
    reelsamurai 9 gün önce
    lan midem çöp gibi amk ne varsa yiyorum hiç yeme içmeme dikkat etmem canım ne isterse onu yerim kilom normal kasta var azcık halimden memnunum