1 ay boyunca yalnızım
daha önce de olmuştu ama 15 gündü
bu sefer iki katı
bu süre içerisinde en fazla zorlandığım uykusuz kalmam
sizden isteğim kolay ve doyurucu olan yemekler varsa yazabilir misiniz? (yapılması kolay ve az bulaşık çıkaran yemekler)
hatta tarifini de verirseniz sevinirim.
bu gün ne yedin derseniz
sabah:tost
akşam:tost
ya da hazır çorba
4 çorba aldım
makarna sevmiyorum :(
yapabiliyor musun?
aç kalacaksın o halde, ne aldıklarını okudum. onlar yetmez sana :d
5 1l kola
6 1l lipton ace tea
1 yedigün
1 fişne suyu
4 çorba
3 salam
1 dilimlenmiş sucuk/kaşar
bunlar 1 ay bana yeter mi?
çorba: marketten hazır çorba al arkada yapılışı yaziyo
ana yemek: marketten hazır pizza al at fırına yapılışı arkada
datlu: marketten hazır puding al yapıl- zaten o hazır ac ve ye
al sana sıfır bulaşık belki bi iki poşet.
ya da acil durumlar için falan
bimden nugget, köfte, sucuk felan al. sabah 5-10dk da hazırlarsın.
yumurta al haşlaması 15 dk, yemesi 5 dk. ama sen buna da burun kivirirsin simdi.
(bu kısım altın değerinde) cicibebe al. yemek yapmaya üşendiğin anlarda mükemmel bir kurtarıcı. sütle karıştırıp yiyorsun, zımba gibi oluyorsun. tek zararı biraz şekeri olması. onu da günlük 250 gr geçmezsen sıkıntı yapmaz.
bu da altın değerinde, belki gümüş) yoğurt. hem tok tutar hem yağ yakmada yardımcı olur hem de bulaşık yok. cicibebeyle ya da yoğurtla öğle ogununu gecistirebilirsin.
ton balığı, lor peyniri al aksam öğünü olarak ekmekle gomersin.
bunlara da burun kivirirsan, öl.
1 kilo patates
1-2 demet maydanoz
domat hıyar falan salata için
zeytin yağı al
yumurta al bol bol her gün için 2 tane al
sucuk alabilirsin ama et pahalı dersen bilemem
başkaları da makarna demiş katılıyorum
garnitür, salça, özellikle de ton balığı al
ton balığıyla çok güzel yemek yapılır ayrıca tabağa döküp tuzlayıp kendisini de yiyebilirsin
eğer evinde fırın varsa ev yapımı pizza tarifi vereyim, yoksa bu dediklerimle kafana göre bişeler yaparsın
denicem en yakın fırsatta ama ton balığını önce koyman lazım bence