-3

pilates

pilates, joseph pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. reformer pilates de aynı pilatesin reformer adı verilen bir alet ile yapılmasına denir. tanıdıklardan gidecek vardı birkaç site araştırdım ve şu siteye rastladım, ilgisi olan yoktur burda ama varsa diye bırakıyorum, ücretsiz deneme programları da varmış.

http://genpilates.com

bu içeriğe henüz yorum yapılmamıştır.


  • tanım

    doğru bilgiye hızlı ulaşma amaçlı her şeyin tanımlandığı bölüm.

    139 takipçi

  • abone ol

  • moderatörler

    champ

    kalcasever
    canki
    8bit
  • tanım bölümü kuralları

    - bu bölüme google'dan insanlar bilgiye ulaşma amaçlı gelecekler. o sebeple kesinlikle doğru bilgi yazmak zorunludur.

    - türkçe imla kurallarına olabildiğince dikkat etmeliyiz

    - içeriklerde laf kalabalığına gerek yok. 

    - tanımlar gerektiğinde video ve resim ile desteklenmeli.

    - goygoy başlıklarının yeri burası değil.