günde kaç saat uyuyorsunuz?

    12
    reelsamurai 5.9.2018 21:28
    ergenlik dönemi (14-17 yaş): tavsiye edilen uyku süresi 8 ila 10 saat arası. uyku vakfı, 11 saatten fazla ve 7 saatten az olmaması gerektiği görüşünde. genç yetişkinler (18-25 yaş): bu yaş grubuna 7-9 saat uyku tavsiye ediliyor ve uyku süresinin 6 saatten az, 11 saatten fazla olmaması gerektiği belirtiliyor.
  • 0
    sevde 5.9.2018 21:29
    hayatım düzeydeyken 5-7 saat arası
  • 1
    666o999 5.9.2018 21:48
    uykusuzluktan ölmediğim sürece 6 saat...uykuyu sevmiyorum...hayatımı çalıyor gibi geliyor...
    0
    psiko 5.9.2018 22:36
    4. sınıftan beri 6 saatlik uyku düzenim var kaçta uyursam uyuyim 6 saat bittiği an uyanıyorum
    0
    666o999 5.9.2018 22:38
    biyolojik saatin çok güzel işliyor sanırım puvom.
    0
    psiko 5.9.2018 22:39
    vücut alıştı beyin çalar saat gibi sağolsun :)
  • 1
    ofsaytsizburak 5.9.2018 21:57 ~ 21:57
    liseden beri maksimum 8-9 saat uyuyorum. zaten öyle çok uyuyan tiplerden değildim çok yorulmadığım sürede.
    şuan alışkanlık olmuş tatilde bile bu rakamların üstüne çıkamıyorum.
  • 0
    lothlorıenkıng 5.9.2018 23:17
    uyumuyorum sıkıntılardan. bu konuda başlık açmayın bir daha.
    1
    reelsamurai 5.9.2018 23:32
    emredersiniz
    0
    lothlorıenkıng 5.9.2018 23:33
    😄😄😄😄😄😄😄
  • 0
    siskoplayboy 5.9.2018 23:18
    ben hiç uyanmıyorum sanırım 😁 gün içinde kendimi hep uyanırken buluyorum ama puvo cook güzel be😄
  • 0
    ntrhstnp 5.9.2018 23:19
    ortalama sekiz saat.
  • 0
    derinbilgen14 5.9.2018 23:57
    günde 25 saat uyuyorum. bir günde bir buçuk gün uyumuş mu oluyorum
  • 0
    eaalmlr 6.9.2018 02:29
    eğer şanslıysam 5-6. değilsem de 3 filan herhalde
  • 0
    altaydangelenbarbar 6.9.2018 10:17
    bir gününüz kaç saat diye sor sen puvo bence bu soruyu şahsen benim 2 3 gün uyumadığım zamanlar bile oluyor