3
kilo aldım ve sakatlığım var
gençler, bir buçuk sene önce basketbol oynarken sakatlandım. menisküsüm yırtıldı ve ameliyat olmam lazım.bazen yolda yürürken bile dizim dönüyo. bu süreçte çok kilo aldım ve hala da alıyorum. eskisi gibi değilim çok hantallaştım. spora gitmeyi düşünüyorum acaba kalçada biriken yağlar falan erirse bacaklarım güçlenirse sakatlığım bi nebze de olsa hafifler mi ? çok göbeğim çıktı. eritmem için napmam, ne gibi aletlerde çalışmak lazım. ilgilenen arkadaşlar bi kaç taktik verebilir mi ? bu arada boyum 188 kilo 93.
  • 0
    pocari 5 ay önce
    hocam öncelikle geçmiş olsun. neden ameliyat olmuyorsun maddi sıkıntı mı var? ameliyat olsan ondan sonra rahat rahat hayatına devam etsen daha iyi olmaz mı?
    0
    basketcinigga 5 ay önce
    abi maddi sıkıntıdan değil çok şükür. ameliyat olunca 1 aydan uzun bir süre yürüyemez hale gelecem. bu süre çok uzun geliyor maalesef
  • 0
    excutive 4 ay önce
    geçmiş olsun
    0
    basketcinigga 4 ay önce
    teşekkür ediyorum


  • hayata dair

    Bu bölümde ibretlik hikayeler ve komik paylaşımları bulabilirsiniz..

    123 takipçi

  • abone ol

  • moderatörler

    gaddarus

  • bölüm kuralları

    • bölümü takip etmeyi unutmayınız..!
    • konu dışında paylaşım yapmak yasaktır..
    • reklam amaçlı paylaşım yapmak yasaktır..
    • bölüm ile alakasız paylaşım yapmayınız..başlıklarınızı her zaman ilgili bölüme açınız..
    • küfür ve +18 başlıklar yasaktır..
    • +18 başlıkları +18 içeriği işaretleyerek paylaşınız..

popi yükleniyor...

popi yükleniyor...

pupu yükleniyor...

pupu yükleniyor...

tepe yükleniyor...

tepe yükleniyor...