2
olabilecek en üst seviyeme nasıl çıkarım ?
soru açık ve net smacımı yanlış anlamayın iki amacım var fiziki açıdan çok kuvvetli olayım ve özgüvenim bedenime tam olsun fiziki açıdan kendi seviyenim en üstünde olayım işte bunun için ne yapmam gerekiyor dövüş sporları ile mi ilgilenmeliyim yoksa direkt fitness bodybuilding mi yapmalıyım bilgili bir arkadaş yardımcı olursa sevinirim amacım her şekil de ve durumda vücuduma güvenmek güçlü olmak kuvvetli olmak ve de özgüvenli olmak ona göre açıklama yaparsanız sevinirim
  • 0
    lanetliabi 4 ay önce
    para
    0
    nikanselson 4 ay önce
    fiziki olarak diyorum aq
    1
    lanetliabi 4 ay önce
    sorum açik ve net yazmısşin ben ne bileyim.fitness falan yap.
    lanetliabi tarafından 4 ay önce düzenlenmiştir.
  • 0
    sbb3 4 ay önce
    ilac kullan. sonra da hayatinin geri kalanini sakat bir insan olarak gecir
    0
    nikanselson 4 ay önce
    kardeşim manyak mısın
  • 0
    nikanselson 4 ay önce
    biriniz şu soruyu cevaplasın aq
  • 0
    oncugenclik 4 ay önce
    bcca , aminoasit , protein . tozlar antrenör eşliğinde kullan . ortalığı tararsin ...
    0
    nikanselson 4 ay önce
    dövüş sporları üzerine mi yoğunlaşayım yoksa bodybuilding mi
    0
    oncugenclik 4 ay önce
    pmpa body iyi güzel hosta ne biliyim dövüş sporu daha mantıklı geliyor . kendini savunabilirsin ben de bu yıl kick-boksa basliycam
    oncugenclik tarafından 4 ay önce düzenlenmiştir.
    0
    nikanselson 4 ay önce
    amaç sadece güçlenmek ve özgüvenli olmak ne önerirsin
    0
    oncugenclik 4 ay önce
    kick-boks
  • 0
    nanichirgelair 4 ay önce
    1-ilk etken boy ve kilo, bunları yazarsan iyi olur.

    2- hedeflerine bağlı. vücut geliştirme kas kütlesi inşa etme üzerinedir, kilon ne kadar fazla ise o kadar şiddetli vurabilirsin ve gücün o miktarda artar. dövüş sporlarında ise hız ve dayanıklılık kazanırsın, gücünü efektif bir şekilde kullanmayı öğrenirsin. (tabikide dövüş sporlarına göre fark gösterebilir.)

    3 özgüven ne yazıkki o şekilde gelen bir şey değil, kişilik ile alakası var. ben 6'2 200 lbsyim fakat daha doğru düzgün etrafta dolaşmaktan rahatsız oluyorum.
    0
    nikanselson 4 ay önce
    şimdi ben açıkcası tam anlamı ile kararsızım ikisi de bana faydalı olur gibime geliyor ve ikisi de benim vuruş gücümü arttıracaktır fakat hangisi daha çok kuvvet verir merak konum asıl olarak o


  • puivesor

    Puiv üyelerine sorular sorulan bölüm.

    219 takipçi

  • abone ol

  • moderatörler

    mortal

    garavel
    hellomyfriend
    • soracağınız soruyu başlığa tam olarak yazın
    • soruyu yarım bırakıp içerikten devam etmeyin
    • soru cümlesi olmayan başlıklar açmayın
    • belli bir konudaki soruyu ilgili bölüme sorun (örnek: tarih)


popi yükleniyor...

popi yükleniyor...

pupu yükleniyor...

pupu yükleniyor...

tepe yükleniyor...

tepe yükleniyor...