2
egzersiz bilgisi ve boy antrenmanlarını bilenler bakabilir mi?
meraba ben boyumu 5-6 belki 7 cm kadar uzatmak istiyorum yaş 17 boy 182 antrenmanla ve protein ağırlıklı gıdalarla boy uzar mı dersiniz bu saatten sonra ve de nasıl bir antrenman yapmalıyım yabancı kaynaklı olsa daha iyi olur sizin bildiğiniz antrenman programları var mıdır?
  • 0
    vasiliagayev 10 ay önce
    Spora ilgili olman hosuma gidiyor senden bir iki yaş kucuk kardesim o yaş grubunda insanlari kardesimle bi kefeye koyuyorum.Benim boyum kisa belki genetik belki yaptigim sporlarla alakali.Kardeşimi yüzmeye gonderiyoruz simdi boyu uzun olsun diye.Bi sene oldu hem vucut yapisi hemde boyu suan iyi gidiyor.Hatta su alti rugbi takimina aldilar bunu.Yüzme çok yararlı olur.Beslenme konusu zaten hocan sana detayli sekildr anlatir.
    0
    trybrid 10 ay önce
    çok teşekkür ederim bayan mısınız erkek misiniz bilmiyorum abla ya da abi diyeceğim o yüzden siz de bu yaş grubunu kardeş gibi gördüğünüz için ben de size abi ya da abla demeliyim neyse teşekkür ederim her kimseniz
    0
    vasiliagayev 10 ay önce
    Bildigin sakalli biyikli bi adamim kardesim cok sagol :)
    0
    trybrid 10 ay önce
    ben teşekkür ederim abi o zaman kusura bakmayın bu arada
    0
    vasiliagayev 10 ay önce
    Estafurullah kardesim ne demek
  • 0
    nanichirgelair 10 ay önce
    Seninle yaşıtız,ne yazıkki boy uzaması genetik.
    0
    trybrid 10 ay önce
    kardeşim antrenmanlar ile de boy uzatanlar var ve en azından şöyle bir 190 olsam hiç fena olmazdı ya :))
    0
    nanichirgelair 10 ay önce
    1.88 boyundayım ve dahada uzayacakmışım, boyun iyi gayet.
    0
    trybrid 10 ay önce
    teşekkür ederim kardeşim
  • 0
    magic 10 ay önce
    ne yapacaksın bro daha uzun boyu 1.82 yeterli deve götü mü yalayacaksın. ben 1.86yım 1.82 olduğum günlerle aramda pek fark yok
    1
    trybrid 10 ay önce
    bro 190 falan olmak istiyorum açıkçası
    0
    magic 10 ay önce
    ben de 1.88 olmak isterdim ama gerek yok bro cidden. boy uzadıkça kas yapmak da zorlaşıyor hem. şu anki boyun yeterli . zayıfsan bir de 1.90 olursan salak gibi durursun orası da ayrı
    0
    trybrid 10 ay önce
    yok bro zayıf değilim 90 kilo kadarım
    0
    magic 10 ay önce
    o zaman uza hatta uzamalısın. ip atla en etkilisi ip atlamak


  • hayata dair

    Bu bölümde ibretlik hikayeler ve komik paylaşımları bulabilirsiniz..

    123 takipçi

  • abone ol

  • moderatörler

    gaddarus

  • bölüm kuralları

    • bölümü takip etmeyi unutmayınız..!
    • konu dışında paylaşım yapmak yasaktır..
    • reklam amaçlı paylaşım yapmak yasaktır..
    • bölüm ile alakasız paylaşım yapmayınız..başlıklarınızı her zaman ilgili bölüme açınız..
    • küfür ve +18 başlıklar yasaktır..
    • +18 başlıkları +18 içeriği işaretleyerek paylaşınız..

popi yükleniyor...

popi yükleniyor...

pupu yükleniyor...

pupu yükleniyor...

tepe yükleniyor...

tepe yükleniyor...