7
sürekli bir şeyler içme isteği
bir kafede oturuyorken, ya da bilgisayar başındayken, ya da kitap okuyorken falan sürekli bir içecek içme isteği var bende. çay olur, meyve suyu olur, başka içecekler olur. bazen özellikle kısıtlıyorum kendimi aşırı su tüketimine bağlı ödem olmasın diye :d

size de oluyor mu?
  • 1
    kaygusuzyazar 2 ay önce
    bende bu olay o kadar fazla ki artik sayiya bindirdim belli bi sayıya ulaşınca su hariç diğer içecekleri kesiyorum .
    not: çay kahv gibi içecekleri bol içen arkadaşlar bu içecekler su depolamaz atılım arttirir . yani su ihtiyacıni karşılamaz aksine ters etki yapar . yani günlük su ihtiyacını karşılamak için 2 litre su + içtiğin çay kahve miktari kadar su
    0
    oxygen 2 ay önce
    not kısmı biraz tartışmalı. tabi ki su yerini tutmuyor ama su atılımı artırması yönünde farklı görüşler var. bazı görüşler diüretik seviyesinin arttığı bu nedenle daha çok su tüketilmesi gerektiğinin savunurken, bazı görüşler bu tür içecek ve sulu yemeklerden bir miktarın sıvı kısmının ayrıştığını geri kalanının bağırsaklar yardımıyla atıldığını bu açıdan herhangi bir etkisinin ya da çok az etkisinin olduğu yönünde savunanlar da var..
    1
    kaygusuzyazar 2 ay önce
    aslında açiklamalar hep farklı oluyor ama bu görüşü makalede okuduğum için doğru kabul ettim . tabi bilimde farkli arastirmalar farkli sonuçlar çıkarabiliyor
    1
    oxygen 2 ay önce
    tabi ki araştırmanın metodolojisini falan iyi incelemek lazım. ya da kanıt düzeyi yüksek çalışmalar da taranabilir. bizim de sık sık tartıştığımız bir konuydu özellikle hocalarımızla falan ama işte herkes haklı oluyor :d en iyisi ortada kalmak
  • 1
    ofsaytsizburak 2 ay önce
    bendede oluyor bol bol

    mesela bilgisayara veya kitap başına oturmadan önce en basitinden 2 bardak su alırım yanıma
  • 2
    shewolf 2 ay önce
    ben full ya kola yada kahve isterim durduk yere heralde vücuttaki su yetersizliğinden dolayıdır
  • 2
    filozofunsakali 2 ay önce
    2-3 bardak kahve, 5-6 bardak çay, 1 bardak süt, bayağı bir su içiyorum her gün. tabi bu kış için. yazın 5 litrelik limonata yapıp aynı gün bitiriyorum onunla kalmayıp dolaptaki meyve suyu falan ne varsa içiyorum. bilgisayarda vakit geçirirken boş duramıyorum maalesef.
  • 1
    8bit 2 ay önce
    kilo kaç karşim
    0
    oxygen 2 ay önce
    60 :d
  • 1
    asabidoktor 2 ay önce
    bende içe tea canım çekiyo sürekli şekeri az die
  • 1
    sbb3 2 ay önce
    bende sadece soguk icecekler icin gecerli (meyve suyu, soguk cay, gazoz vb.)
  • 1
    airen 2 ay önce
    hararet bastıysa demek
  • 1
    hukuk582 2 ay önce
    aynı ben
  • 1
    dehr 2 ay önce
    olmaz olur mu.. şekersiz kahve, şekersiz çay, fırsat buldukça maden suyu ek olarak tabii ki su gün içerisinde 5 litre giriyordur kaç çıkıyordur bilemem

    ek olarak sağlık sıhhati yerinde olan arkadaşlar için bir püf nokta vereyim..
    eğer idrarınız sarımtırak vb. ise su tüketiminiz azdır. su gibi işeyene kadar için ^^
    dehr tarafından 2 ay önce düzenlenmiştir.


  • karışık

    Karışık

    23 takipçi

  • abone ol

  • moderatörler

    gaddarus

    oxygen
    tombalaci
    kaygusuzyazar
    ilteris
  • bölüm kuralları

    - bölümü takip etmeyi unutmayınız..

    aklınıza bölüm ismi gelmediyse bu bölüme ekleyebilirsiniz..

    ekleyeceğiniz bölümü bulamadıysanız bu bölüme ekleyebilirsiniz..

    bölüm seçmek istemeden koymak istiyorsanız bu bölüme ekleyebilirsiniz..

    başlık fark etmez istediğiniz başlıkta açabilirsiniz..

    - reklam yapmak yasaktır..

popi yükleniyor...

popi yükleniyor...

pupu yükleniyor...

pupu yükleniyor...

tepe yükleniyor...

tepe yükleniyor...